Creatina

***Giama*** · 25-08-2014, 01:14:40

R: Creatina

Nei threads in nota trovi il protocollo standard per assumere creatina, li trovi TUTTO. Non aggiungo altro

**Simo42** · 25-08-2014, 01:26:43

Te cosa mi consigli comunque ? E buona come l'ho descritta ?

***Ozn*** · 25-08-2014, 01:38:40

Come assumere creatina monoidrato [**No piani personali inside**] - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/186402-Come-assumere-creatina-monoidrato-%2A%2ANo-piani-personali-inside%2A%2A

Regole generali per chi si avvicina all'assunzione di questo integratore Durata del ciclo: 6 settimane Durata dello stop prima di riprenderne l'assunzione: 4 settimane Giorni di allenamento: 3grammi appena sveglio con 15 gr di digestivo effervescente (es. brioschi) 3grammi 30 minuti prima dell'allenamento con 15gr di

*"*"* Come assumere Creatina monoidrata 2.0 2013 version"*"*"*No piani personali*** - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/367152-%2A-%2A-%2A-Come-assumere-Creatina-monoidrata-2-0-2013-version-%2A-%2A-%2ANo-piani-personali%2A%2A%2A

Raccolta thread di valore, guide, manali, esempi.

Queste sono le guide: decidi tu quale approccio adottare
Quello che vorresti fare non è corretto e te ne renderai conto leggendo i primi messaggi delle due discussioni linkate sopra

***xymox*** · 25-08-2014, 10:56:40

Quoto e chiudo

Creatina

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