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**Kanzi** · 05-09-2014, 20:53:17

Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio

poca acqua basta si sciolga e butta giù, pochi problemi dai

Il problema è che, se è leucina, non si scioglie

Originariamente Scritto da Alien96 Visualizza Messaggio

Parlo del sapore

Butta la polvere in bocca direttamente e poi un sorso (o più sorsi) d'acqua. Nemmeno la senti.

***Alien96*** · 05-09-2014, 21:04:54

Se la shakero non è lo stesso? Fa lo stesso odore del mangime del gatto, per il sapore non saprei confermarne la somiglianza

***-Jack-*** · 05-09-2014, 21:20:37

la mia si scioglieva bene kanzi

si è lo stesso l importante è buttarla giù nel modo migliore possibile per evitare il pessimo sapore.

***Alien96*** · 05-09-2014, 21:21:18

Con la nutella

***-Jack-*** · 05-09-2014, 21:23:54

in fondo è ai pasti eccetto post wo

***Alien96*** · 09-09-2014, 15:00:32

Una domanda: nell'immediato post workout oltre la leucina ha senso assumere bcaa in rapporto 2:1:1?

***-Jack-*** · 09-09-2014, 17:27:35

dipende se assumi anche una fonte proteica magra no.

***Alien96*** · 09-09-2014, 18:39:16

La fonte proteica la assumo 45 minuti dopo con carbo

***-Jack-*** · 09-09-2014, 19:05:49

puoi prenderli allora.

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