la kre alkalyn è semplicemente mono già tamponata, quindi basta tamponare nel modo giusto anche quest ultima e sei a posto.
per i dosaggi leggi in guide manuali c'è tutto.
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si sapevo gia del fatto che la kre è mono gia tamponata.. ma perchè questa dicono che non crea ritenzione idrica (appannamento) e invece la mono si?Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
valutando il lato economico
una cratina esempio questa della isatori
più il brioschi un 6/7€
conviene prendere la mono e tamponarla vero? ho letto che bisogna rapportare con il 1:3 (1creatina e 3 brioschi)
cosi almeno con la stessa spesa faccio 2 cicli da 6 sett o forse anche piu!
cosa ne pensate?Last edited by helker; 15-09-2014, 01:15:29.Commenta
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ottima scelta
per chi ha detto che la kre non crea ritenzione non so su quali basi lo abbia fatta perché non è affatto vero.Commenta
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ok mi son deciso.. creatina mono + brioschi .. ultima domandina
è meglio assumerla con un succo di frutta vero? se si che gusto perchè non vorrei che fosse troppo acido come arancia.. visto che si tampona per stabilizzare il ph!
e presumo se prendessi un succo gia acido sarebbe inutile il lavoro sbaglio?Commenta
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Scusami ma devo mettere Brioschi e creatina nello shaker?Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
Dicevo meglio con succo di frutta o semplice acqua?Commenta
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