Assumere tipi di creatina diversi

[AndreaBodyB]

Ciao a tutti ho una domanda da farvi che magari potrà sembrarvi un po sciocca ma ho questo dubbio e vorrei togliermelo.. L'anno scorso ho usato la creatina monoidrato della FA e ne è rimasta un po.. Più avanti ho preso la creatina ph-x della biotech usa(alcalina) e anche questa è avanzata.. Vado al punto: vorrei ordinare la creatina monoidrato creapure.. Se consumo la creatina che ho già a casa (facendo il carico) e poi vado avanti con quella nuova può andare bene? In sostanza si possono cambiare tipi di creatina durante lo stesso ciclo?
Grazie

[Kanzi]

Ciao a tutti ho una domanda da farvi che magari potrà sembrarvi un po sciocca ma ho questo dubbio e vorrei togliermelo.. L'anno scorso ho usato la creatina monoidrato della FA e ne è rimasta un po.. Più avanti ho preso la creatina ph-x della biotech usa(alcalina) e anche questa è avanzata.. Vado al punto: vorrei ordinare la creatina monoidrato creapure.. Se consumo la creatina che ho già a casa (facendo il carico) e poi vado avanti con quella nuova può andare bene? In sostanza si possono cambiare tipi di creatina durante lo stesso ciclo?
Grazie

Ovviamente sì.

Attenzione, però: 3 gr di creatina alcalina non sono equivalenti a 3 gr di creatina monoidrato.
In 3 gr di alcalina c'è un po' di creatina e un po' di qualcos'altro che alcalinizza...

[AndreaBodyB]

Grazie per la risposta