integratore di Potassio e magnesio e pompa sodio potassio

[Ste868686]

vorrei capirne qualcosa in più riguardo al meccanismo e al funzionamento della pompa sodio potassio nel nostro corpo



Se io assumo un integratore di Potassio che apporta 300mg dello stesso, è possibile che il corpo ragioni "me lo introducono dall'esterno, quindi ne produco di meno internamente"? e quindi poi smettendo di assumerlo o cmq prendendolo non sempre, il corpo ne produce di meno?


Ultima domanda: a livello di ritenzione idrica, tipo quella tipica che accompagna i giorni seguenti grandi mangiate, assumere un integratore di potassio potrebbe peggiorare la situazione in tal senso per quanto detto sopra?

[AcerM16]

[Logan2011]

Da quel che ne so, il potassio è assunto con l'alimentazione, non viene prodotto dall'organismo.

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[valium]

Ultima domanda: a livello di ritenzione idrica, tipo quella tipica che accompagna i giorni seguenti grandi mangiate, assumere un integratore di potassio potrebbe peggiorare la situazione in tal senso per quanto detto sopra?

I diuretici naturali tipo aqualyze contengono potassio, lo vedo difficile quindi.

[Ste868686]

ma quindi il nostro corpo non produce ne potassio e ne magnesio? cioè sono introdotti solo esternamente tramite alimentazione?

Allora a questo punto aumentano i miei dubbi circa la pompa sodio potassio. Non funzionava che quando c'è un eccesso dell'uno, tipo sodio, il corpo incomincia a produrre più potassio?

[valium]

ma quindi il nostro corpo non produce ne potassio e ne magnesio? cioè sono introdotti solo esternamente tramite alimentazione?

I sali minerali li prendi con l acqua che bevi e anche gli alimenti.

[Ste868686]

ma allora mi spiegate in modo semplice (cioè senza spiegarlo con formule chimiche o troppo nello specifico come le spiegazioni che trovo su internet) come funziona precisamente la pompa sodio potassio?

Grazie