non ho capito, ill migliore brucia grassi è BCAA o THERMO BURNER ?

[mk7870209]

ciao a tutti, io ho cercato di informarmi , ma non ho capito tanto, se è meglio BCAA o THERMO BURNER per bruciare il grasso e mantenere la massa muscolare, ho fatto molte ricerche , ma non ho trovato niente, e volevo vedere se qui c'era qualcuno che poteva aiutarmi , dato che in questi 6 mesi ho fatto la massa ho messo su almeno 5 kg di grasso , in questi 6 mesi ho preso 16 kg, e adesso volevo definirmi e bruciare il grasso, ma non vorrei perdere la massa muscolare con tutta la fatica fatta per aumentare la massa muscolare , quindi vorrei sapere quale è meglio , BCAA o THERMO BURNER per bruciare bruciare il grasso , e mantenere la massa muscolare? sono andato a fare tante ricerche, e ho letto che il miglior brucia grassi è il thermo burner, ma degli amici che conosco mi hanno detto che è meglio la BCAA , voi cosa mi dite? grazie in anticipo a chi mi risponde

[Ozn]

I bcaa non servono a bruciare massa grassa, quello lo fai con la dieta e mi preoccuperei
principalmente di quella (da postare nella sezione giusta)

[mk7870209]

si la dieta la faccio e sto facendo anche la corsa , ma volevo qualcosa che aiuterebbe a bruciare piu grasso , ma quindi é meglio thermo burner ?

---------- Post added at 21:39:36 ---------- Previous post was at 21:38:06 ----------

I bcaa non servono a bruciare massa grassa, quello lo fai con la dieta e mi preoccuperei
principalmente di quella (da postare nella sezione giusta)

si la dieta la faccio e sto facendo anche la corsa , ma volevo qualcosa che aiuterebbe a bruciare piu grasso , ma quindi é meglio thermo burner ?

[Ozn]

Posta la dieta in sezione alimentazione con i tuoi dati: peso e altezza, poi magari puoi pensare ad un termogenico
Ti era già stato risposto qui alla stessa domanda:
http://www.bodyweb.com/threads/40647...-grasso-aiutoo!!
Controlla prima l'alimentazione, se quella è a posto basta una ricerca per capire quale termogenico assumere o meno.

Come attenuante al tuo italiano mi auguro caldamente che tu sia straniero

Chiudo.