Now Ultra Omega 3 vs Now Omega 3

[_Luigi_]

Salve,
i prodotti in questione sono questi:

http://www.musclenutrition.com/ultra-omega-88.html

http://www.musclenutrition.com/omega-1016.html

Dovendo assumere circa 1,5gr di EPA/DHA dovrei prendere 2 cpr al dì del primo prodotto oppure 5 del secondo. Il prezzo è molto simile ed anche la durata (90-100 giorni). Motivi per scegliere l'uno o l'altro?
Grazie per l'attenzione

[Kanzi]

Il secondo è più puro.
Ha una concentrazione maggiore di Omega3...

Come hai detto... Con i "normali" devi assumere 5 gr di grassi per averne 1.5 gr di O3; con gli "ultra" te ne bastano 2 gr per avere lo stesso quantitativo di O3.

[Valx]

Il secondo è più puro.
Ha una concentrazione maggiore di Omega3...

Intendi il primo...?

In che senso il secondo è più puro...?

[Kanzi]

Il primo, giusto... Gli Ultra Omega 3.

In che senso sono più puri... È olio di pesce con una concentrazione maggiore di EPA e DHA, i due acidi grassi che ci interessano.
A parità di peso questi due sono di più.

[Valx]

Ah ecco ok c'era solo da capire a quale ti riferivi perchè il discorso non mi tornava io rimango fedele agli ultra omega 3, per ora non ho trovato di meglio

[_Luigi_]

Perfetto, ultima domanda, per ulteriore conferma. Avendo come uniche fonti di grassi olio evo e arachidi (salmone un paio di volte a settimana), quindi con un rapporto omega 3 omega 6 molto sbilanciato verso questi ultimi, integrare con 1,5gr di omega 3 può essere una buona strategia, giusto?

[Kanzi]

Ovviamente sì... Considera che se non assumi cps di integratori o pesce grasso come salmone, sgombro e pochi altri... Arachidi o non arachidi, avrai comunque un rapporto sbilanciato, perché gli O6 sono molto comuni, gli O3 per niente.

Poi dipende anche da quanti ne assumi di questi O6, e da tanti altri fattori.
Ma considera che non c'è una quantità "giusta" (né per gli O6, né per gli O3)... Né c'è un rapporto "giusto" tra O3 e O6: c'è chi dice una cosa, chi ne dice un'altra.

1,5 gr è un apporto "standard" che può starci.

[rasmioche]

ultra omega 3 tutta la vita, in alternativa orange oximega della orange triad. i migliori per concentrazione qualità e prezzo

[_Luigi_]

Ok ,perfetto. Ultima domanda, la dose (2 cpr) prenderla tutta la mattina, o splittarla colazione/pranzo, pranzo/cena ecc ecc è indifferente o c'è una posologia migliore di un'altra? Per risparmiare un pò nei giorni in cui so che mangerò salmone e similari potrei non assumere omega 3, right?
Grazie a tutti per i consigli

[rasmioche]

splitta una a colazione una a pranzo.
assumerei a prescindere

[Kanzi]

Ok ,perfetto. Ultima domanda, la dose (2 cpr) prenderla tutta la mattina, o splittarla colazione/pranzo, pranzo/cena ecc ecc è indifferente o c'è una posologia migliore di un'altra? Per risparmiare un pò nei giorni in cui so che mangerò salmone e similari potrei non assumere omega 3, right?
Grazie a tutti per i consigli

Puoi anche prenderle tutte insieme. L'importante è che le assumi in un pasto che contiene grassi, con poche fibre e possibilmente lontano dall'allenamento.

Sì per la seconda domanda.

[dendro]

Now Ultra Omega 3 vs Now Omega 3

ultra omega 3 tutta la vita, in alternativa orange oximega della orange triad. i migliori per concentrazione qualità e prezzo

Anche quelli della musclepharm hanno un ottimo rapporto qualità/prezzo

[Kanzi]

Quantità/prezzo, semmai... Sulla qualità, purtroppo, tocca fidarsi e stop

[giuseppesole]

Io prendo gli Omega 3 standard. Rapporto quantità prezzo nettamente più conveniente. In fondo, bisognasse pagare di più solo per usare 2 cps al posto di 5, non val la pena! La fatica ad inghiottire è nulla!
Quello che ti ha detto Kanzi è vero e condivisibile... maggiore concentrazione. Quello che dice Ramioche un poco meno. Al di là delle abitudini di ognuno, mi avevano detto in passato su questo stesso forum che la maggiore purezza delle ultra, oltre a significare maggiore concentrazione, significa anche qualità superiore.... ed in particolare maggior tutela sui controlli e le fonti dalle quali è estratto il principio (leggasi pesce). Per chi ci crede.....
Altrimenti la scelta sarebbe quasi d' obbligo (tranne per mia mamma, che ne vuole il meno possibile al giorno): Omega-3 lisce.

[rasmioche]

per chi ci crede è appunto un fattore in più sinonimo di qualità controllata e trasparenza.
il rapporto quantità prezzo non so come tu lo faccia ma io lo faccio in base alla concentrazione per cps e al numero totale di cps rispetto alle concorrenti, e in cima a questo rapporto ci sono ultra della now e orange oximega della OT