BCAA, quali scegliere?

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  • FrankyOne
    Bodyweb Member
    • Mar 2014
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    BCAA, quali scegliere?

    Salve a tutti. Ho dovuto iniziare a servirmi dei BCAA col fatto che mi alleno 3 volte a taekwondo + 2 di total body a corpo libero. Ora, essendo ignorante in maniera di integrazione alimentare, volevo sapere qual'era la miglior marca nel rapporto qualità/prezzo. Il mio range di spesa varia fino a un massimo di 40/50 euro. Per ora mi sono servito dei WHY e mi hanno dato pareri discordanti. Adesso mi stanno proponendo quelli della +WATT. Quali sono meglio? Ci sono altre marche migliori in quella fascia di prezzi? Grazie in anticipo
  • ForteBraccio
    Bodyweb Advanced
    • May 2014
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    #2
    la +watt è italiana e fa bella roba di qualità. Personalmente uso gli ultra collaudati Isotori, ti consiglio questi.

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    • .Roy.
      Bodyweb Senior
      • Jul 2012
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      #3
      ho provato un sacco di marche differenti,da quelle più quotate a quelle meno conosciute e non ho mai notato differenze...
      Originariamente Scritto da Gandhi
      Qual buon vento di ritorno Reg
      Originariamente Scritto da gionnifara
      movimento muscolo il quale si sente scoppio

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      • Silver12
        Bodyweb Member
        • Jun 2011
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        #4
        Difficile notare differenze sugli aminoacidi.. Prendi qualcosa di certificato e non sbagli di sicuro

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        • brosgym
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2008
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          • Planet earth
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          #5
          Ma prendili in polvere
          Ingegnere biochimico
          Tecnologo alimentare
          Nutrizionista sportivo
          Zone Consultant
          Personal trainer
          Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
          Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
          Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
          Consulente FIT, FIGC e WKF
          Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
          CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
          RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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          • cardi
            - Sinner -
            • Mar 2009
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            #6
            Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
            Ma prendili in polvere
            intendi per il fatto dell'assimilazione?

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            • MrTrinita
              Bodyweb Advanced
              • Apr 2012
              • 292
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              • Milano
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              #7
              Originariamente Scritto da FrankyOne Visualizza Messaggio
              Salve a tutti. Ho dovuto iniziare a servirmi dei BCAA col fatto che mi alleno 3 volte a taekwondo + 2 di total body a corpo libero. Ora, essendo ignorante in maniera di integrazione alimentare, volevo sapere qual'era la miglior marca nel rapporto qualità/prezzo. Il mio range di spesa varia fino a un massimo di 40/50 euro. Per ora mi sono servito dei WHY e mi hanno dato pareri discordanti. Adesso mi stanno proponendo quelli della +WATT. Quali sono meglio? Ci sono altre marche migliori in quella fascia di prezzi? Grazie in anticipo

              ciao,
              personalmente ti consiglio BCAA certificati Kyowa con rapporto 4:1:1 (o superiore)

              ES. http://www.musclenutrition.com/bcaa-7391.html

              assunzione 1g/kg divisi PreWO e DuringWO.
              The Warrior Diet by Ori Hofmekler / The Paleo Diet by Robb Wolf

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              • brosgym
                Bodyweb Advanced
                • Sep 2008
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                #8
                Certo non devi disgregare le capsule

                E come mai 4:1:1? Con l'uso che proponi è inutile avere più leucina.

                Ps: edita 1g/10kg
                Ingegnere biochimico
                Tecnologo alimentare
                Nutrizionista sportivo
                Zone Consultant
                Personal trainer
                Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
                Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
                Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
                Consulente FIT, FIGC e WKF
                Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
                CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
                RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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                • MrTrinita
                  Bodyweb Advanced
                  • Apr 2012
                  • 292
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                  #9
                  Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                  Certo non devi disgregare le capsule

                  E come mai 4:1:1? Con l'uso che proponi è inutile avere più leucina.

                  Ps: edita 1g/10kg
                  hai ragione ho sbagliato a scrivere

                  edito:
                  1g/10kg divisi postWO e DuringWO.
                  The Warrior Diet by Ori Hofmekler / The Paleo Diet by Robb Wolf

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                  • elan
                    .:Zugzwang user:.
                    • Jun 2012
                    • 2014
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                    • Napoli (يوفنتوس القرف)
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                    #10
                    se l assunzione è pre/during gli sbilanciati in leucina nn sono migliori dei normali 2:1:1,anzi

                    Originariamente Scritto da GoodBoy!
                    se ci danno higuain vidal parte a razzo.



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                    • ilmisantropo
                      Bodyweb Advanced
                      • Nov 2013
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                      • 4
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                      #11
                      isatori.. provati.. ottimi
                      Paleo-Sostenitore
                      Eat clean, best win!

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                      • giuseppesole
                        Climber
                        • Jul 2011
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                        #12
                        Originariamente Scritto da .Roy. Visualizza Messaggio
                        ho provato un sacco di marche differenti,da quelle più quotate a quelle meno conosciute e non ho mai notato differenze...
                        Originariamente Scritto da elan Visualizza Messaggio
                        se l assunzione è pre/during gli sbilanciati in leucina nn sono migliori dei normali 2:1:1,anzi
                        Concordo pienamente. L' unico consiglio che mi sento di darti è quello di prenderli in polvere, per un discorso di prezzo ed assimilazione. Magari i certificati....
                        Last edited by giuseppesole; 04-09-2014, 18:00:34.

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                        • guerra88
                          Bodyweb Advanced
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                          • asola(mantova)
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                          #13
                          nella mia palestra abbiamo provato i amminodecanate della musclemeds e ci troviam molto bene
                          Last edited by mr oat; 26-07-2014, 09:22:56. Motivo: edit no prices

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                          • alexguzz
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                            • Sep 2006
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                            #14
                            la +watt dichiara in etichetta Kyowa Quality (KQ), unico marchio permesso dalla stessa Kyowa.
                            Last edited by alexguzz; 25-07-2014, 21:34:57. Motivo: confronto non corretto.
                            capolavoro di GABRIELE81
                            Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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                              • Jan 2012
                              • 224
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                              #15
                              Se li prendi in pasticche, personalmente quelli della pharmapure son i migliori che ho provato come qualità/prezzo ora come ora mi sento anche io di dirti prendili in polvere, ma tutto dipende da come vuoi gestirli alla fine, sempre bcaa restano
                              MAS

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