Pre w.o

[Rotten]

salve volevo farvi una domanda riguardo ai pre w.o.
perchè nei pre w.o (che si comprano già fatti) si trova la "combo" caffeina e creatina?
ve lo chiedo perchè ho letto che la caffeina riduce l'effetto ergogenico della creatina quindi secondo me è inutile metterli assieme nel medesimo integratore

[The Beast]

Perchè sono formulati in modo da rendere sinergici gli effetti dell'una e dell'altra. Non esistono integratori che ne annullano altri. Vai tranquillo.

[Carbonella]

non confondere la caffeina con il caffè. è quest ultimo che non va assunto quando si fa uso di creatina

[The Beast]

..è preferibile non assumerli INSIEME.. ma niente vieta di bere caffè durante l'uso di creatina..