Ciao a tutti, terminate le fatiche agonistiche della stagione ho ripreso a fare un po' di esercizi a corpo libero e gli amati kettlebells.
L'integrazione per il periodo estivo sarà:
Proteine: Kombat della Muscle Pharm visto il mio sempre presente problema col l'appetito.
La mattina: 2 cps di omega 3 e una cps di Liv 52
Nolvadren XT 2 cps
Glucosamm e condroitina li ho un attimo messi da parte visto che sotto gara li uso sempre a quantità generose.
E' un'integrazione mooolto blanda che terrò per un mese e mezzo.
L'integrazione per il periodo estivo sarà:
Proteine: Kombat della Muscle Pharm visto il mio sempre presente problema col l'appetito.
La mattina: 2 cps di omega 3 e una cps di Liv 52
Nolvadren XT 2 cps
Glucosamm e condroitina li ho un attimo messi da parte visto che sotto gara li uso sempre a quantità generose.
E' un'integrazione mooolto blanda che terrò per un mese e mezzo.
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