Consiglio uso integratori e poteine

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  • Cobrastyle88
    Bodyweb Member
    • Jul 2014
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    Consiglio uso integratori e poteine

    Ciao mi chiamo Mattia

    altezza 173
    peso 75
    MG 18%

    allenamento aerobico 4/5 volte a settimana.

    obiettivo diminuzione percentuale MG

    Essendo vegetariano avrei bisogno di assumere proteine e termogenici per migliorare i risultati?

    Saluti
  • Kanzi
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2012
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    #2
    Termogenico non vedo perché... Proteine in polvere probabilmente sì, se non ne assumi a sufficienza di buona qualità con il cibo.
    Di buona qualità intendo uova (albume e/o tuorlo), latte e derivati del latte; per i vegetariani.

    Ne mangi? In che quantità?
    Sei uno di quei vegetariani che mangia pesce?

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