Agmatina , pump , consigli o altro

[arnold22]

l'agmatina puoi accoppiarla a qualsiasi supplemento.. se vuoi abbinarla ad un termogenico, ti consiglio l'alphamine della Pes che è tra i migliori (c'è un'ottima recensione di Larry Scott qui sul forum). Farei così: 30 minuti pre-colazione prendi l'alphamine, e subito dopo colazione 1 cps di agmatina. Sempre l'agmatina la prendi 1 cps 20-30 minuti prima di pranzo, 1 o 2 cps pre wo e 1 cps prima di cena. Per quanto riguarda l'alphamine puoi regolarti nel tempo col dosaggio, nel senso che si potrebbe inserire un'assunzione pre wo. Fammi sapere

[Schope]

Grazie ma il termogenico gia ce l'ho

[Schope]

richiamo questo mio post.
vorrei un aiuto su come impostare l'integrazione

Allora devo collocare quello che segue , però considerate mi alleno tra la COLAZIONE e il MEAL2 (che sarebbe il postwo) :

multivitaminico (lo metto nel pasto 3 ? visto che mi alleno 2h dopo colazione? )

agmatina
Sempre pre-pasti? o dopo i pasti?

termogenico
lo prendo pre-colazione e basta

omega-3
li distribuisco nei pasti evitando la colazione e il post workout confermate? oppure a colazione li posso mettere?

[alessio1990]

richiamo questo mio post.
vorrei un aiuto su come impostare l'integrazione

Allora devo collocare quello che segue , però considerate mi alleno tra la COLAZIONE e il MEAL2 (che sarebbe il postwo) :

multivitaminico (lo metto nel pasto 3 ? visto che mi alleno 2h dopo colazione? )va bene

agmatina
Sempre pre-pasti? o dopo i pasti? pre pasti

termogenico
lo prendo pre-colazione e basta

omega-3
li distribuisco nei pasti evitando la colazione e il post workout confermate? oppure a colazione li posso mettere? evita nel post wo e magari anche nei.pasti con troppe fibre

Consigli in neretto

[Schope]

la prima assunzione di agmatina quando la faccio? pre work (sarebbe post colazione) ? oppure pre colazione? e se la prendo pre-colazione la riprendo pre wo?

grazie

[alessio1990]

Pre cola e pre wo

[Schope]

Pre cola e pre wo

e la dose pre-colazione quanto tempo distante dal termogenico?

[valium]

A voi ha mai causato problemi di pressione bassa? Io con 1gr (2 assunzioni da 500mg in un giorno non assieme) mi fece venire un calo di pressione, non vado oltre i 500mg infatti...

[alessio1990]

e la dose pre-colazione quanto tempo distante dal termogenico?

mah ...anche insieme imho

Valium: no io ne ho assunto 2.5 gr al di ( come dose massima totale nei giorni on, 4) per un mese e nessun effetto negativo

[Schope]

se aggiungessi insieme all'agmatina della carnitina quindi entrambe "pre-pasto" ... possono andare insieme o le due sostanze interferiscono?

[Schope]

se aggiungessi insieme all'agmatina della carnitina quindi entrambe "pre-pasto" ... possono andare insieme o le due sostanze interferiscono?

[valium]

Su examine non vengono riportate interazioni con la carnitina, penso non ci siano problemi a prenderle assieme.

[Schope]

Ma per veicolare i carbo nei muscoli , R-ALA va preso insieme ai carboidrati? prima o dopo?

[Schope]

Io comunque questo pump non lo noto ...