l'agmatina puoi accoppiarla a qualsiasi supplemento.. se vuoi abbinarla ad un termogenico, ti consiglio l'alphamine della Pes che è tra i migliori (c'è un'ottima recensione di Larry Scott qui sul forum). Farei così: 30 minuti pre-colazione prendi l'alphamine, e subito dopo colazione 1 cps di agmatina. Sempre l'agmatina la prendi 1 cps 20-30 minuti prima di pranzo, 1 o 2 cps pre wo e 1 cps prima di cena. Per quanto riguarda l'alphamine puoi regolarti nel tempo col dosaggio, nel senso che si potrebbe inserire un'assunzione pre wo. Fammi sapere
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Agmatina , pump , consigli o altro
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richiamo questo mio post.
vorrei un aiuto su come impostare l'integrazione
Allora devo collocare quello che segue , però considerate mi alleno tra la COLAZIONE e il MEAL2 (che sarebbe il postwo) :
multivitaminico (lo metto nel pasto 3 ? visto che mi alleno 2h dopo colazione? )
agmatina
Sempre pre-pasti? o dopo i pasti?
termogenico
lo prendo pre-colazione e basta
omega-3
li distribuisco nei pasti evitando la colazione e il post workout confermate? oppure a colazione li posso mettere?
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Originariamente Scritto da Schope Visualizza Messaggiorichiamo questo mio post.
vorrei un aiuto su come impostare l'integrazione
Allora devo collocare quello che segue , però considerate mi alleno tra la COLAZIONE e il MEAL2 (che sarebbe il postwo) :
multivitaminico (lo metto nel pasto 3 ? visto che mi alleno 2h dopo colazione? )va bene
agmatina
Sempre pre-pasti? o dopo i pasti? pre pasti
termogenico
lo prendo pre-colazione e basta
omega-3
li distribuisco nei pasti evitando la colazione e il post workout confermate? oppure a colazione li posso mettere? evita nel post wo e magari anche nei.pasti con troppe fibreLast edited by alessio1990; 04-07-2014, 12:46:53.PERSONAL TRAINER ed ESPERTO IN ALIMENTAZIONE ED INTEGRAZIONE ST
personaltraineralessio@hotmail.com
Il mio sito web: http://amadeipersonaltrainer.it/
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Pre cola e pre woPERSONAL TRAINER ed ESPERTO IN ALIMENTAZIONE ED INTEGRAZIONE ST
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Originariamente Scritto da alessio1990 Visualizza MessaggioPre cola e pre wo
e la dose pre-colazione quanto tempo distante dal termogenico?
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Originariamente Scritto da Schope Visualizza Messaggioe la dose pre-colazione quanto tempo distante dal termogenico?
Valium: no io ne ho assunto 2.5 gr al di ( come dose massima totale nei giorni on, 4) per un mese e nessun effetto negativoPERSONAL TRAINER ed ESPERTO IN ALIMENTAZIONE ED INTEGRAZIONE ST
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Originariamente Scritto da Schope Visualizza Messaggiose aggiungessi insieme all'agmatina della carnitina quindi entrambe "pre-pasto" ... possono andare insieme o le due sostanze interferiscono?
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