per gli spuntini, fra i pasti principali le caseine vanno bene o meglio le whey? ho preso delle caseine 80% caseine e 20% whey e le volevo sfruttare per gli spuntini a 2,5/3h dai pasti principali
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80 percento caseine e 20 percento whey, potevi comprarti del latte e risparmiaviPersonal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
Instagram: 85dagochri
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forse...intendevi un blend?!
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da topscorer Visualizza MessaggioQuelle che hai preso sono concentrate o isolate del latte, come dice Oat è come prendere del latte a cui pero' hanno tolto i carbo ed i grassi, negli spuntini vanno bene dai.
ingredienti
concentrato di proteine del latte (80% caseina micellare, 20% proteine del siero del latte),
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