i-load timing

[stallon]

ciao ,volevo un piccolo consiglio,quando è meglio assumere i-load?
20 min prima di un pasto con min 50g di cho?
20 min pre wo oppure immediatamente post wo insieme ai cho?

[gg89]

io lo uso 20 min pre pasto contenente almeno una 50ina di cho


2 caps , 60-100cho


supp prima le ho prese anche post wo

---------- Post added at 20:49:24 ---------- Previous post was at 20:48:53 ----------

aggiungo : lo sfrutti al massimo comunque pre pasto...bel prodotto

[baz]

Io l'ho utilizzato come un normalissimo GDA: 1cps pre-cola, pre-pranzo, pre-cena (postwo). Sempre 20 minuti prima e ogni pasto conteneva sugli 80 carbo. Utilizzato anche prewo ma non mi ha dato chissà che...

[ale.]

i-load timing

Prova anch'io come classico gda in ipercalorica,mi ha aiutato a rimanere più pulito del solito rispetto ai precedente periodi di massa


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