Ciao a tutti,
sono un ragazzo di 26 anni, 177x82kg e bf del 13%, e mi avvicino all'ultimo mese di def. Avrei pensato di usare:
-xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
-Alphaminere pranzo e pre work
-Alpha T 2re colazione
-Dr Jeckyllre work
-Mr Hydere work
-Erasere cola,pre pranzo,post work
-Free Tre cola e pre work
-Acetil carnitina:2.5gr splittati nella giornata
L'unica mia incertezza è Alpha T2(se usarlo o no)
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