Ho preso l'hot blood 2.0 della scitec, la scatola dice assunzione 45 min pre wo a stomaco vuoto... Che sointende? Io un ora /ora e mezza prima mangio. Come faccio? Poi una dose dice 15g, ma non dovrebbe essere 30?
-
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
-
la dicitura 45 min pre work a stomaco vuoto non mi sembra dia la possibilità di essere interpretata...
ad ogni modo, o lo prendi prima del pasto pre work oppure prima del work a stomaco pieno… la dose è quella scritta da etichetta se poi tu vuoi aumentarla sono tue scelte personalissime -
E' inutile prendere la dose a stomaco pieno, non farebbe effetto, proprio come successe a me. Devi sempre prenderlo a stomaco vuoto 45 min prima, se mangi alle 13:00 e vai in palestra alle 6 non credo che stai ancora a stomaco pieno, prova a fare questi orari.Se hai volontà e passione per ciò che fai, mai mollerai per ciò che hai sempre fatto.Commenta
-
Quanto tempoci mette lo stomaco a "svuotarsi" ad esempio da una colazione con 100g avena e 30g whey?Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
Commenta
Commenta