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salve ragazzi, attualmente sto prendendo la gluta in polvere della ON, ma vorrei integrare anche con bcaa. Secondo voi si possono prendere insieme? o sarebbe solo un costo in più? e nel caso posso shekerare tutto insieme? e nel caso, visto che solitamente il WO lo finisco a metà pomeriggio, posso shekerarci anche il misurino di pro in 300 ml d'acqua?
Concordo con Minory sul fatto che puoi assumerli insieme
La glutammina puoi anche evitarla, se ne é discusso ampiamente e c'é un thread in evidenza
Se prendi le pro alla fine dell'allenamento i bcaa meglio pre e during
Concordo con Minory sul fatto che puoi assumerli insieme
La glutammina puoi anche evitarla, se ne é discusso ampiamente e c'é un thread in evidenza
Se prendi le pro alla fine dell'allenamento i bcaa meglio pre e during
finisco il "barattolo" della gluta intanto, poi decido se riprenderla..come faccio a trovare il thread?
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