Dubbi su termogenici.

["Scunsatu"]

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[Ozn]

Se sei veramente a quella percentuale di bf prima dai la priorita a dieta ipocalorica e cardio

["Scunsatu"]

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[Esse2R]

non sarà un termogenico a farti superare questo stallo.
sicuramente c'è qualcosa di sbagliato nella tua alimentazione. c'è una sezione apposita nel forum...apri un post e posta la tua dieta,ci sono molti utenti che sicuramente ti potranno aiutare ad impostare un piano alimentare adeguato.

[Ozn]

La dieta l'hai giá postata?
Se non lo hai fatto passa in sezione alimentazione

["Scunsatu"]

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[t.durden]

Adesso la posto nella sezione giusta, cmq fino adesso con questo abbinamento (alimentazione-attività fisica) ho perso più di 10 kg, pensavo che esistesse qualche integratore adeguato per aiutarmi a perdere gli ultimi kg che proprio mi vogliono "bene".

Integratore ke aiuti a perdere kili nn esiste i termogenici servono per rifinitura finale se c'è tanto da perdere devi continuare sulla strada fin qui percorso ed avere un pò di pazienza xkè i kili di grasso più diminuiscono più son difficile da togliere...purtroppo in nostro corpo ci si affeziona e nn vuole mandarli via

["Scunsatu"]

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[t.durden]

Sarà per il caldo ma sto notando che l'allenamento che seguo (cardio 3 gg a sett. per 50' e 4 gg pesi)mi viene "pesante" da seguire, come se mi mancassero le forze e noto che ho più fame del solito, in più non vedendo più risultati..........

NN moolare pensa a tutta la fatica fatta x raggiungere i risultati attuali x cui insisti

[brosgym]

Potresti essere in stallo per le troppo poche kcal/carbo…..

["Scunsatu"]

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[brosgym]

Valuta la dieta però, potrebbe non essere produttivo andare avanti così

["Scunsatu"]

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