Gli integratori alimentari si o no ?

[Ema1984]

Ciao a tutti,a causa di vari problemi fisici(caviglia,dolori lombari,ecc),ho dovuto sospendere gli allenamenti.Vorrei chiedervi,se è il caso di continuare a prendere l'integratore.
Grazie...

[StarFederico95]

Di che integratori parli? Così senza sapere quello che prendi non ti si può rispondere. E la domanda ha comunque poco senso...

[Ema1984]

Di che integratori parli? Così senza sapere quello che prendi non ti si può rispondere. E la domanda ha comunque poco senso...

Prendo un integratore di sali minerali e vitamine;perché ha poco senso?

[StarFederico95]

Prendo un integratore di sali minerali e vitamine;perché ha poco senso?

Prendi sali minerali e un multivitaminico...continua a prenderli. Quanto tempo rimani fermo?

[mr oat]

ma perche non vorresti piu prendere i sali minerali?

[Ema1984]

Prendi sali minerali e un multivitaminico...continua a prenderli. Quanto tempo rimani fermo?

Dovrò stare fermo fino alla risonanza magnetica(alla caviglia)che sarà il 18 Luglio;il fisioterapista mi ha detto che posso fare nuoto al posto della corsa,gli addominali li posso fare ma moderatamente cosi come i pesi.....

---------- Post added at 18:14:53 ---------- Previous post was at 18:12:30 ----------

ma perche non vorresti piu prendere i sali minerali?

Perchè non potendo correre,sudo di meno;quelli li prendevo perchè sudavo tantissimo...Che mi consigli?

[Manx]

hai le idee molto, ma molto confuse....

[Ema1984]

hai le idee molto, ma molto confuse....

A cosa ti riferisci? Parla chiaro....