Definizione

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  • CARMINE151283
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    Definizione

    Ciao ragazzi...

    Oltre alla dieta come faccio ad avere un addome scolpito? Nel senso... Che integratori bisogna prendere?

    Assumo bcaa prima e dopo il wo e L carnitina il mattino a stomaco vuoto perchè ho letto che aiuta la definizione.
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    • La terra delle nocchie
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    #2
    Dieta prima di tutto
    Passa in sezione alimentazione e prima controlla quella
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

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    • CARMINE151283
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      #3
      OK e come integrazione?

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        #4
        Se la dieta é a posto é sufficente quella
        Originariamente Scritto da centos
        mangio e bevo e faccio schifo


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        • CARMINE151283
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          #5
          Ok grazie mille

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          • Enriii
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            #6
            Come ti è già stato detto parte tutto dalla dieta, come integratori sicuramente ti potrebbe aiutare un termogenico (Alphamine, animal cuts) se magari stalli

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              #7
              Vista la dieta direi che é meglio pensare prima a quella
              Originariamente Scritto da centos
              mangio e bevo e faccio schifo


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