Cosa posso comprare per reintegrare i sali minerali dopo l'attività fisica?
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un multivitaminico serio può essere abbastanza....
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oppure vai di polase.... -
darò un occhiata ai multivitaminici, il polase non mi esmbra granchè, poi con quello che costa...
ma questi invece?? http://www.musclenutrition.com/l-arg....html?___SID=UCommenta
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+watt è un ottima azienda! quindi procedi pure ...Commenta
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Io con i sali+ mi trovo benissimo, neanche troppo male il saporeCommenta
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Io mi trovo bene con il potassio e magnesio organico della eurosup...buon prezzo e buon prodotto.Commenta
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Bio KMag.Commenta
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beviteli durante l'allenamento
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Ok è meglio sorseggiarli durante... Ma non è meglio il citrato di magnesio/potassio rispetto all'aspartato...?? Ad esempio il bio kmag e quelli della eurosup hanno citrato, mentre il massigen aspartato... inoltre la quantità di postassio del biokmag è nettamente superiore... Altra cosa, ok per il pizzico di sale (io lo uso integrale, quello grigio dell'atlantico)... ma non aumenta la sete? Infine per quanto riguarda i bcaa li ho in compresse e li prendo tutti preLast edited by Valx; 12-06-2014, 12:54:53.Commenta
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i citrati hanno più utilità in ottica di benessere olistico e/o trattamento di situazioni patologiche, per l'attività fisica gli aspartati sono più erogenici (cioè ti aiutano nel migliorare le performance), come dice strike
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Grazie mille, quindi tra tutti quelli citati e considerando anche il rapporto qualità/prezzo il migliore è il massigen?Commenta
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