Salve...sto per iniziare ad utilizzare nell'alimentazione un po di integratori...tipo:
1) la mattina 20 gr proteine (fisso)
i giorni in cui mi alleno oltre a quelle a colazioen dovrei prendere
pre wo 3 pastiglie di bcaa e dopo il primo gruppo muscolare altre 4 di bcaa
e a fine wo 30 gr di proteine...
ora vorrei sapere...secondo la vostra esperienza....questo potrebbe causare problemi considerando che ho il morbo di gilbert? ( ossia il valore della bilirubina più più alto rispetto al normale)
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Aggiungo il mio peso: 66/67 kg
1) la mattina 20 gr proteine (fisso)
i giorni in cui mi alleno oltre a quelle a colazioen dovrei prendere
pre wo 3 pastiglie di bcaa e dopo il primo gruppo muscolare altre 4 di bcaa
e a fine wo 30 gr di proteine...
ora vorrei sapere...secondo la vostra esperienza....questo potrebbe causare problemi considerando che ho il morbo di gilbert? ( ossia il valore della bilirubina più più alto rispetto al normale)
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Aggiungo il mio peso: 66/67 kg
comunque no, vai tranquillo.
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