io penso ke l'assunzione più efficace sia di 10 gr post work out e altri 10 pre nanna almeno
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10gr post WO li sostituiresti ai vecchi cari BCAA?Originally posted by RAS
io penso ke l'assunzione più efficace sia di 10 gr post work out e altri 10 pre nanna almeno
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Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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...non posto la foto per pudore!Commenta
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La prenderei insieme a bcaa e creatina"Tutto quello che c'è di divertente nella vita o è immorale, o illegale o fa ingrassare".
" C'è al mondo una sola cosa peggiore del far parlare di sé: il non far parlare di sé "
....dicono che mi servira'..se non uccide... fortifica..
Originally posted by ultra
I guerrieri si allenano, i secchi tirano fuori scuse...Commenta
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Originally posted by uraia
La prenderei insieme a bcaa e creatina
Addirittura!
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Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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nn sono mica bombeOriginally posted by lukas
Addirittura!
"Tutto quello che c'è di divertente nella vita o è immorale, o illegale o fa ingrassare".
" C'è al mondo una sola cosa peggiore del far parlare di sé: il non far parlare di sé "
....dicono che mi servira'..se non uccide... fortifica..
Originally posted by ultra
I guerrieri si allenano, i secchi tirano fuori scuse...Commenta
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In definizione è ottimo sorseggiarla durante un workout ( a stomaco vuoto. l'effetto sulla stimolazione del GH è amplificato in qst momento).FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1Commenta
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non sono bombe, però il troppo strorpia sempre, per qualsiasi cosa!Originally posted by uraia
nn sono mica bombe
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Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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Non è troppo,è solo il giusto
"Tutto quello che c'è di divertente nella vita o è immorale, o illegale o fa ingrassare".
" C'è al mondo una sola cosa peggiore del far parlare di sé: il non far parlare di sé "
....dicono che mi servira'..se non uccide... fortifica..
Originally posted by ultra
I guerrieri si allenano, i secchi tirano fuori scuse...Commenta
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E' un vero piacere discutere con te.Originally posted by uraia
Non è troppo,è solo il giusto
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Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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Originally posted by lukas
E' un vero piacere discutere con te.
"Tutto quello che c'è di divertente nella vita o è immorale, o illegale o fa ingrassare".
" C'è al mondo una sola cosa peggiore del far parlare di sé: il non far parlare di sé "
....dicono che mi servira'..se non uccide... fortifica..
Originally posted by ultra
I guerrieri si allenano, i secchi tirano fuori scuse...Commenta
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gluta.....
prima e durante...poi 3 ore dopo l'esercizio a piccole dosi 2g(ca.) ogni ora e almeno 10g prima di nanna.......IMHO___________________
Originally posted by buldozer
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"LO CONOSCHI HA RIKI
-A.D.B.A. Registered-Commenta
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di dove sei?Originally posted by uraia
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Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
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Ecco che ce prova
Originariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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Ciao a tutti pvisto che avete iniziato a parlare di classifica degli integratori piu utili posso chiedere cosa mette nei primi posti ?
Io metterei dopo una Dieta equilibrata e l'Acqua:
1) Proteine
2) Vitamine (es supradin)
3) Amminoacidi
4)Creatina
5)Glutammina
6)....etc
Che ne pensate ?_Luxio_Commenta
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Originally posted by lukas
di dove sei?
Prima di dirtelo devo chiederlo a Napalm ,sai ultimamente è un pò geloso
"Tutto quello che c'è di divertente nella vita o è immorale, o illegale o fa ingrassare".
" C'è al mondo una sola cosa peggiore del far parlare di sé: il non far parlare di sé "
....dicono che mi servira'..se non uccide... fortifica..
Originally posted by ultra
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