supradyn energy

[Max90]

Ciao,

so che contiene zucchero il supradyn energy (quello in caramelle gommose per intenderci), ma si puo considerare comunque valido anziche prendere quello in pastiglia da sciogliere nell'acqua? mica devo fare le gare di bb infondo..

Lo trovo molto piu comodo da gestire, visto che la mattina sono sempre in ritardo lo prenderei in treno mentre vado al lavoro come fossero semplici caramelle dopo la colazione...

[j4d3]

Ora, non conosco i valori della pastiglia, ma direi proprio di sì, su... Non credo che ne contenga così tanto da inficiare la tua dieta, e poi hai detto tu che in fondo non fai le gare e lo trovi + comodo....
Relaaaaaaax!

[Max90]

gia

comunque questi sono i valori nutrizionali:
Informazioni Nutrizionaliper 1 caramella
valore energetico 6,2 kcal
Carboidrati totali1,4 g
di cui zuccheri1,1 g
VITAMINE: Vitamina A300 mcgVitamina D1,88 mgVitamina E4,3 mgVitamina B60,7 mgVitamina B122,5 mcgVitamina C80 mgCoenzima Q102,25 mg
C'è scritto che sono consigliate 1 0 2 caramelle al giorno...secondo voi quante ne dovrei assumere? di solito prendevo la pastiglia come ho gia detto..

[Ozn]

Hai bisogno di un multivitaminico: cambia e scegline uno degno di questo nome

http://www.musclenutrition.com/vitamine.html

Le paranoie sui valori della caramella direi che possiamo accantonarle

[Max90]

In che senso?
i multivitaminici come multicentrum o supradyn vanno gia benissimo in se..gli altri che vengono venduti da siti di integratori non cambiano piu di tanto..

Un prova è data anche dal fatto che bastano i semplici multivitaminici in questione (almeno per me) in quanto non tutte le vitamine vengono comunque assorbite dal corpo..una prova è data anche dal fatto che dopo averli assunti alla prima "urinata" la pipi è giallissima..

[elan]

i multivitaminici come multicentrum o supradyn vanno gia benissimo in se..gli altri che vengono venduti da siti di integratori non cambiano piu di tanto..

cambiano enormemente invece

alcune fonti e chelature non di prima scelta(cianocobalamine,ergocalciferolo,D-L tocoferolo,chelaure dei minerali ecc) e c è una quantità IMHO oscena di eccipienti,oltre ai dosaggi troppo bassi

personalmente nn lo prenderei mai

Un prova è data anche dal fatto che bastano i semplici multivitaminici in questione (almeno per me) in quanto non tutte le vitamine vengono comunque assorbite dal corpo..una prova è data anche dal fatto che dopo averli assunti alla prima "urinata" la pipi è giallissima..

l urina fluorescente è data principalmente dalla riboflavina che,anche in piccole quantità,dà quel colore intenso

le idrosolubili nn possono essere conservate,quindi inevitabilmente il surplus va nel water senza nessun tipo di side....le liposolubili vanno ad accumulo

[Max90]

cambiano enormemente invece

alcune fonti e chelature non di prima scelta(cianocobalamine,ergocalciferolo,D-L tocoferolo,chelaure dei minerali ecc) e c è una quantità IMHO oscena di eccipienti,oltre ai dosaggi troppo bassi

personalmente nn lo prenderei mai




l urina fluorescente è data principalmente dalla riboflavina che,anche in piccole quantità,dà quel colore intenso

le idrosolubili nn possono essere conservate,quindi inevitabilmente il surplus va nel water senza nessun tipo di side....le liposolubili vanno ad accumulo

Perchè non le prenderesti mai? a me hanno sempre consigliati di prendere quelle da farmacia come il multicentrum che vanno gia piu che bene..!

La riboflavina è vero che da colore intenso ma solo quando viene superata la quantità assorbibile dall'organismo, questo di conseguenza ti fa ben pensare che dosi piu alte di vitamine non sono necessarie.. (poi ovvio che cambia da persona a persona).
Non ho mica detto che le idrosolubili fanno male infatti, ho semplicemente detto che è inutile, secondo il mio parere, spendere magari di piu per multivitaminici se gia vanno bene quelli da "farmacia".

E' tutto un business... non è la marca che fa il prodotto...

[elan]

Perchè non le prenderesti mai? a me hanno sempre consigliati di prendere quelle da farmacia come il multicentrum che vanno gia piu che bene..!

te l ho detto,molte delle fonti è chelature non sono il meglio che c è sul mercato...perchè non scegliere il meglio?poi ,anche per le liposolubili,quantità che nn mi soddisfano , oltre al fatto che c è una quantita irragionevole di eccipienti(se googli te ne rendi conto di cosa parlo)di cui nn vedo assolutamente il senso

nn ho fatto rifeimento ad un gruppo particolare per il dosaggio,solo che nel complesso non è bilanciato in maniera adeguata...nello specifico il gruppoB nn è male,ma,cedi B12,nn il meglio della scelta giusto per fare un altro esempio otre a quelli scritti su

[Max90]

quale è secondo te il miglior multivitaminico allora?

[enzo73]

Anavite, Triad, Adam. Sono anni luce dal Supradyn

[Max90]

Sicuramente saranno piu completi, quello non lo metto in dubbio... hanno cose in piu (che poi è da vedere quanto utili siano queste cose in piu, se voglio integrare carnitina e altre cose lo faccio separatamente)..

Il mio era un discorso di un semplice multivitaminico, poi se uno si vuole "bombare" di tutto e di piu ben vegano i prodotti americani...

p.s. non voglio offendere nessuno, è solo il mio pensiero..giusto o sbagliato che sia

[Ponno]

supradyn energy

Adam 180 della Now Food, ha "solo" vitamine e sono di qualità assoluta, poi sei liberissimo di spendere tanto quanto per prendere le caramelle vitaminose!

[Kanzi]

Adam 180 della Now Food, ha "solo" vitamine e sono di qualità assoluta, poi sei liberissimo di spendere tanto quanto per prendere le caramelle vitaminose!

Spendere di più, tra l'altro

[ale.]

non ho mai acquistato i vari supradyn in farmacia,ma costano veramente di più? ... in tal caso sarebbe proprio un assurdità prenderli...

[Kanzi]

non ho mai acquistato i vari supradyn in farmacia,ma costano veramente di più? ... in tal caso sarebbe proprio un assurdità prenderli...

Sì... E se consideri anche la quantità di principio attivo è ancora peggio