Rotazione Pre-Work, meglio evitare?

[Young Flayer]

Se nei giorni di palestra (Lunedì, Mercoledì, Venerdì) e nei giorni di cardio (Martedì, Giovedì), quindi 5 volte a settimana assumo pre-work... va bene oppure sarebbe meglio evitare? Altra cosa, tra poco tempo arriveranno i due pre-work che ho ordinato e mi chiedevo se alternandoli ad ogni settimana potesse andare bene, proprio per non smaltire l'effetto. Voi che ne pensate?

[conetti]

Assumendo pre work piu volte alla settimana ovviamente come ben sai c' è un conseguente adattamento del corpo, con consequenziale sensazione che non si abbiano piu effetti come all'inizio quindi piu usi determinati agenti stimolanti piu in fretta la loro efficacia tenderá ad affievolirsi.

per quanto riguarda la ciclizzazione dei due pre work, la vedo una strategia anche fattibile, ma difficilmente efficace visto che solitamente gli ingredienti principali son sempre gli stessi nei diversi pre work...

[Young Flayer]

Assumendo pre work piu volte alla settimana ovviamente come ben sai c' è un conseguente adattamento del corpo, con consequenziale sensazione che non si abbiano piu effetti come all'inizio quindi piu usi determinati agenti stimolanti piu in fretta la loro efficacia tenderá ad affievolirsi.

per quanto riguarda la ciclizzazione dei due pre work, la vedo una strategia anche fattibile, ma difficilmente efficace visto che solitamente gli ingredienti principali son sempre gli stessi nei diversi pre work...

Ecco, era proprio quello che temevo. Ad ogni modo se non ci sono specifiche conseguenze nell'alternare i prodotti proverò, altrimenti finirò prima uno e poi passerò all'altro

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Il periodo di stacco se ho letto bene posso fare 4, 6 settimane e 2 senza nessun prework e riprendere giusto?

[brosgym]

Facendo solo cardio ne avrai bisogno?

[alexpassion]

pre cardio non lo prenderei...

[Young Flayer]

Dovrei fare cardio per quasi 2 ore, e qualcosa che mi dia una spinta mi servirebbe. E' davvero stancante, più della palestra! Al massimo se non ci sono problemi specifici provo, poi vediamo come va. Sperando ovviamente di avere un minimo di energia in più per completare il tutto...

[brosgym]

Non e il prewo che ti dara energia. E poi 2h per fare cosa?

[Young Flayer]

1.30 ore dai, avevo arrotondato eheh! Scusa, non più energia perchè quella già con la dieta la ottengo.

---------- Post added at 15:38:37 ---------- Previous post was at 15:36:31 ----------

Ma sono più che altro curioso di provare, ho letto molti feedback positivi riguardo a certi pre-work! Maggiore concentrazione, resistenza ecc... poi certo è soggettivo ma vorrei provare per vedere se migliora le mie prestazioni. Tentar non nuoce dai

[conetti]

puoi farci quello che vuoi ovvio, ma è uno spreco

[Young Flayer]

Quindi anche se avessi maggior "voglia di fare", perchè nei giorni di cardio sarebbe uno spreco? Allora seguirò i vostri consigli, e li assumerò solamente nei giorni di palestra. Però mi sa che almeno una volta proverò