Glutabolic + zma che ne pensate ??

[giuseppedb]

Vengo da un mesetto di assunzione di animal cuts ora vorrei prendere glutammina e zma ( leggendo che favorisce l aumento naturale del testosterone).. è un accoppiamento buono?? visto che la glutammina evita il catabolismo e lo zma aumenta il testosterone?? se e si quale marche di questi prodotti mi consigliate??

[elan]

quanti anni hai?

in ogni caso,penso che butteresti i tuoi soldi

[giuseppedb]

20 anni
è 1 anno e mezzo che faccio palestra altezza 1.80 peso 75 kg

[elan]

nn faranno assolutamente quello che cerchi giusè

[giuseppedb]

Ti ringrazio.. allora mi sa che lascio perdere e prendo solo glutammina

[Philip Heath]

Integrare glutammina non serve assolutamente a un bel niente.

Per quanto riguarda l'aumento del testosterone, lascia perdere, se vorresti un aumento di tale dovresti soltanto usare farmaci.

Supponendo che esista qualche integratore che faccia aumentare il testo, l'organismo riporterebbe tutto nella norma, nei livelli normali di testo.
Quindi anche se esistesse tale prodotto, non servirebbe a nulla.

[giuseppedb]

a ok grazie.. avevo letto che la glutammina aiutava molto e che era un integratore indispensabile.. mi sbagliavo sono ancora inesperto per quanto riguarda integratori

[Philip Heath]

Ti capisco, ma per quanto riguarda la glutammina ci sono innumerevoli studi che dimostrano l'inutilità, in quanto già viene prodotta in abbondanza dal organismo.
Poi ci sono molti di integratori che non funzionano, pochi quelli veramente utili e indispensabili.

Ad esempio quelli che proprio non devono mancare sono.

Gli aminoacidi ramificati.
Quelli veramente utili e indispensabili sono;

Carboidrati - Destrosio - Maltodestrine - Avena...
Proteine - Isolate - Idrolizzate - ecc...
Aminoacidi Essenziali - Ramificati - Pool - e altre forme come la creatina.

Ma ovviamente il tutto dipende dagli obiettivi e dalla dieta.


Dovresti diffidare assolutamente da prodotti tipo (Tribulus Terrestris, Carnitina, Zma) per quello che si sa, la loro funzione è teorica, ma in pratica non succede nulla, non avviene nessuna variazione di testosterone, grasso e cose del genere, niente di niente.

[Manx]

Ti capisco, ma per quanto riguarda la glutammina ci sono innumerevoli studi che dimostrano l'inutilità, in quanto già viene prodotta in abbondanza dal organismo.
Poi ci sono molti di integratori che non funzionano, pochi quelli veramente utili e indispensabili.

Ad esempio quelli che proprio non devono mancare sono.

Gli aminoacidi ramificati.
Quelli veramente utili e indispensabili sono;

Carboidrati - Destrosio - Maltodestrine - Avena...
Proteine - Isolate - Idrolizzate - ecc...
Aminoacidi Essenziali - Ramificati - Pool - e altre forme come la creatina.

Ma ovviamente il tutto dipende dagli obiettivi e dalla dieta.


Dovresti diffidare assolutamente da prodotti tipo (Tribulus Terrestris, Carnitina, Zma) per quello che si sa, la loro funzione è teorica, ma in pratica non succede nulla, non avviene nessuna variazione di testosterone, grasso e cose del genere, niente di niente.

la fai fin troppo semplice, soprattutto circa tribulus e zma. Hanno una loro utilitä, non certo a 20 anni, quello sicuro. Ma dopo i 30-35.
Evitiamo riferimenti ai farmaci, come da regolamento.

giuseppe: no spam... continua nel 3d precedente...e ti avevamo giä risposto circa la glutammina...leggere il regolamento.