Arginina, come assumerla?

[fuster]

Salve, penso che sia il forum ideale sul quale discutere di integratori e roba simile.
Io non pratico body building o palestra, quindi l'assunzione non è associata agli allenamenti.
Assumo 2g di L-Arginina ogni sera prima di coricarmi da circa un mesetto, siccome ho saputo che aiuta nella sessualità, ho detto perchè no!?
durante le prime 2 settimane l'assumevo 5 giorni su 7, siccome ho sentito che il corpo si abitua ecc. poi ho deciso di prenderla tutti i giorni (anche quei 2 in cui saltavo) poichè alcuni medici mi hanno detto che non causa alcuna assuefazione e non fa alcun danno.

Il fatto è che nei primi tempi avevo una libido (desiderio sessuale) alle stelle e ciò mi piaceva molto, adesso è come se si fosse stabilizzata (non che non ce n'è!!! ma preferivo quella di prima), le erezioni invece sono migliorate, tutt'ora anche.

Il mio obbiettivo è avere la libido come inizio assunzione.
Mi domando, se riprendo il metodo di fare pause di due giorni a settimana il corpo reagirà alla rezione d'inizio cura riportandomi la libido alle stelle, o farebbe più male che bene nei benefici?

Mi affido alle vostre esperienze.
Un abbraccio

[conetti]

Sinceramente dubito che il fatto che all'inizio tu avessi libido alle stelle sia correlato all'assunzione di soli due gr al giorno pre bed... Le dosi efficaci, sempre se poi il fatto di parlare di dosi efficaci con l'aakg assunta per via orale sia da prendere con le pinze, é ben piu alta

[fuster]

Grazie conetti per la risposta!
Anche sul web dicono che una dose di 2gr al giorno è utile per avere una libido ed erezione migliore, alcuni dicono che bisogna assuemerla 5 giorni su 7, altri tutti i giorni.
Personalmente sono indeciso, vorrei sapere l'assunzione più efficace.
L'arginina è un aminoacido che col tempo regredisce nei benefici???

[conetti]

Che io sappia non "regredisce" per usare la tua terminologia... E comunque io farei un assunzione continua

[Carbonella]

con soli 2 gr a gioro ci fai be poco. fossi in te aggiungerei zinco magnesio e a limite tribulus o maca visto l'obiettivo che cerchi

[fuster]

Ragazzi di nuovo grazie per la disponibilità.
Comunque io non ho problemi erettili ecc, è affermato che è un'integratore che ha tutte proprietà benefiche (anche nella sessualità), ho detto perchè non assumerlo? E ho iniziato a comprarlo.
Anche i medici andrologi sfruttano posologie non molto alte per le disfunzioni erettili e cose del genere siccome libera ossido nitrico e dilata i vasi sanguigni, se prendo alti dosaggi non effettuando molta attività fisica può causare qualcosa d'inaspettato? Sul flaconcino è consigliato di non assumere più di 2gr.

[Carbonella]

l'arginina è acqua fresca, cmq calcola che i dosaggi "italiani" sono sempre sottostimati e dimezzati

[fuster]

Quindi che mi consigli di fare Carbonella?
Quanti grammi dovrei assumere ogni sera prima di coricarmi?

[ale.]

ma quanti hanni hai? ed inoltre la assumi per aumentare la libido o per migliorare la vascolarizzazione? Io mi orienterei decisamente su altro comunque,e,credo che l'effetto iniziale sia stato solamente placebo

[elan]

il miglior modo per assumere arginina levogiro....è non assumerla

la levogiro in particolare,poi,davvero efficacia zero se nn a dosaggi altissimi.i sali di arginina gia meglio(come aakg)ma ormai stabilmente surclassata da altre tipologie di supp ben piu efficaci

[fuster]

elan cos'è il levogiro?
Scusa l'ignoranza, io compro un flacone di 80 cp di eurosup , L-Arginina credo.

Comunque ho 18 anni, la assumo così come una caramella, è per essere piu sicuro in generale.

[Frankiss]

scusate dopo una perdita di libido ho fatto le analisi del sangue per i valori ormonali...soffro di panico e ansia e dopo una cura con psicofarmaci ho riscontrato l'abbassamento del testosterone sia totale che libero...ripetuto le analisi due volte e stessi risultati...ho fatto anche tutti gli altri ormoni come prolattina(leggermente alta) e lh,fsh,tiroidei,cortisolo...be tutti nella norma...
A questo punto il mio endocrinologo mi ha detto che potrebbe dipendere dai farmaci visto che il resto delle analisi sono ok...però io soffro molto di questa perdita di libido...

Lui prima di farmi una cura a base di testosterone, mi ha prescritto il viagra,perchè non vuole per il momento darmi una cura ormonale(mi ha detto che potrebbe avere effetti collaterali come ipertrofia prostatica e non vuole mutare i rapporti ipotalamo-ipofisari per il momento)
...ma l'erezione sinceramente non mi manca...mi mancano le energie e il desiderio sessuale di prima(riscontrati appunto dalle analisi del testosterone)

Ad esempio per provare un eccitazione decente devo aspettare almeno 5 giorni..una volta lo ero tutti i giorni
..

Il viagra l'ho provato,,mi provoca solo erezione se stimolato...vorrei provare degli integratori per la libido o per dare un piccolo scossone,,mi consigliate zinco,maca e tribulus assieme o altro...?Grazie per i consigli...veramente non so più che fare...

[conetti]

segui quanto ti dice il tuo endocrinologo, non ci sono integratori che tengano per questo tipo di problemi

[Frankiss]

ok grazie..

[fuster]

Frankiss, prova l'arginina, aiuta l'erezione e favorisce il desiderio sessuale, trovi molto sul web.
L'arginina rimane sempre un'integratore non un farmaco quindi se ci sono problemi endocrini di base, non so se potrebbe funzionare molto, vale la pena provarci, se decidi di assumerla aggiorna il tuo medico se puoi.