Secondo voi cosa è più adeguato nel pre wo assumere un pool di amino o delle proteine?non si avrebbe lo stesso risultato during wo?
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Secondo te é meglio assumere pre wo degli aminoacidi o del pollo?
Come vedi non c'é correlazione.
Le pro al massimo puoi usarle per lo spuntino pre, in questo caso un paio d'ore prima e in base alla dieta.
Con le pro come pre wo ti alleneresti a stomaco pieno, e non so quanto ne saresti felice
Originariamente Scritto da centos
Per ricorsi amministrativi e legali
http://www.supremecourt.mn/home
sigpic
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Lascia perdere il pool pre-wo. Preferisici ramificati.Commenta
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come mai?Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
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si ma non andrebbero a sovraccaricare lo stomaco come il pollo essendo in polvere..:P di certo avrebbero un rilascio più lento degli aa,quindi potrebbero anche andare bene?Originariamente Scritto da Ozn Visualizza MessaggioSecondo te é meglio assumere pre wo degli aminoacidi o del pollo?
Come vedi non c'é correlazione.
Le pro al massimo puoi usarle per lo spuntino pre, in questo caso un paio d'ore prima e in base alla dieta.
Con le pro come pre wo ti alleneresti a stomaco pieno, e non so quanto ne saresti feliceCommenta
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Non te ne fai nulla di un profilo di amminoacidi "completo" (come il pool o le proteine a tutti gli effetti) pre wo. Durante il wo la sintesi proteica è inibita.
Per il discorso digestione. Sì, le proteine in polvere non sono la stessa cosa del cibo, ma vanno comunque digerite... Una soluzione potrebbero essere le idrolizzate. Ma anche qui, di una proteina completa non te ne fai nulla.
Quindi fai un pasto circa 3 ore prima e valuta i ramificati during come anticatabolico.Commenta
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