Proteine Blend

[Wally Pozzy]

Non è una questione di tempo,figurati..È che ora come ora il mio spuntino è gainer..e sto' iniziando a stufarmene.. Per quello :-) cambierò. Spuntino :-)

---------- Post added at 17:34:44 ---------- Previous post was at 11:53:00 ----------

Gia' che ci sono,colgo l'occasione per fare un altra domanda;

le proteine blend,prese come spuntino prenanna,posso essere assunte con latte p.s. E un altra fonte di grassi (burro d'arachidi per esempio) per poter rallentare ulteriormente l'assorbimento? E in quel caso,di quanto tempo parliamo? Grazie mille a tutti!

[Frenkp]

Utilizza delle proteine a rilascio lento, fai prima...per il latte se non hai problemi nel digerirlo puoi prenderlo tranquillamente...

[mr oat]

hai troppo paura di "quanto tempo"/ "quanto durano"...classici problemi di chi si avvicina a questo sport da poco...non saranno quelle 2-3-4 ore in circolo a farti perdere muscolo

[Wally Pozzy]

hai troppo paura di "quanto tempo"/ "quanto durano"...classici problemi di chi si avvicina a questo sport da poco...non saranno quelle 2-3-4 ore in circolo a farti perdere muscolo

Hai centrato in pieno il problema.. Arrivo da una situazione un po' particolare,e quindi ho il terrore di vanificare quei risultitati che ho ottenuto finora..

alla fine,penso che optero' per proteine blend (syntha 6 o in alternativa la assault della musclepharm) sia come colazione che come spuntino prenanna, perche' da quello che ho capito non rischio il catabolismo notturno assumendo uno scoop di proteine blend..

[Manx]

Hai centrato in pieno il problema.. Arrivo da una situazione un po' particolare,e quindi ho il terrore di vanificare quei risultitati che ho ottenuto finora..

alla fine,penso che optero' per proteine blend (syntha 6 o in alternativa la assault della musclepharm) sia come colazione che come spuntino prenanna, perche' da quello che ho capito non rischio il catabolismo notturno assumendo uno scoop di proteine blend..

il catabolismo notturno non lo rischi nemmeno andando a letto con una camomilla senza proteine, a prescindere se siano blend o caseine ecc....relax ragazzi...relax....sono problemi inesistenti. Il pre-nanna, ricordatevelo, è il pasto piu' "inutile" della giornata....i tuoi genitori, la tua ragazza, tua sorella il tuo vicino...lo fanno? Non credo...catabolizzano? Non credo...

[Wally Pozzy]

il catabolismo notturno non lo rischi nemmeno andando a letto con una camomilla senza proteine, a prescindere se siano blend o caseine ecc....relax ragazzi...relax....sono problemi inesistenti. Il pre-nanna, ricordatevelo, è il pasto piu' "inutile" della giornata....i tuoi genitori, la tua ragazza, tua sorella il tuo vicino...lo fanno? Non credo...catabolizzano? Non credo...

Grazie per il tuo intervento manx,ci speravo,davvero..
ho cercato il tuo articolo: "combattere il nemico piu' grande",ma non l ho trovato..
Quindi manx,a questo punto lo posso tranquillamente eliminare? E magari a colazione assumere delle whey? Ti ringrazio,e perdonami tutti i miei "dubbi"..

[Manx]

Grazie per il tuo intervento manx,ci speravo,davvero..
ho cercato il tuo articolo: "combattere il nemico piu' grande",ma non l ho trovato..
Quindi manx,a questo punto lo posso tranquillamente eliminare? E magari a colazione assumere delle whey? Ti ringrazio,e perdonami tutti i miei "dubbi"..

non è mica mio quell'articolo...cmq mi pare sia in dieta, in rilievo. Sul resto ti ho risposto...già...a colazione il blend va benissimo, cosi' come post wo...

[Wally Pozzy]

non è mica mio quell'articolo...cmq mi pare sia in dieta, in rilievo. Sul resto ti ho risposto...già...a colazione il blend va benissimo, cosi' come post wo...

Ora lo cerco,mi se,brava fosse questo,per quello grazie mille!

[Morpheus196]

approfitto per questo 3d per una domanda
anche io uso le syntha6 nella colazione assieme all'avena e al latte con basso contenuto di lattosio (zymil)
sto pian piano arrivando alla definizione... quindi sto scendendo i carbo, bilanciando un po le pro ecc ecc....
la mia domanda, secondo voi, con una bf già abbastanza bassa, posso permettermi di lasciare la colazione invariata con il blend e poi modificare tutto il resto?

[mr oat]

approfitto per questo 3d per una domanda
anche io uso le syntha6 nella colazione assieme all'avena e al latte con basso contenuto di lattosio (zymil)
sto pian piano arrivando alla definizione... quindi sto scendendo i carbo, bilanciando un po le pro ecc ecc....
la mia domanda, secondo voi, con una bf già abbastanza bassa, posso permettermi di lasciare la colazione invariata con il blend e poi modificare tutto il resto?

non capisco la domanda...

[Morpheus196]

ti spiego. in genere in periodo di definizione si preferiscono alimenti più leggeri con meno zuccheri e kcal.
rispetto al blend in questione si potrebbero usare whey o comunque bianchi d'uovo o altro.
sinceramente mi trovo bene con questa colazione e vorrei capire se posso tenerla o mi conviene cambiarla.

---------- Post added at 13:42:36 ---------- Previous post was at 13:41:22 ----------

solo gli ultimi 10gg di definizione farò scarico usando solo albumi a colazione.

[Ozn]

approfitto per questo 3d per una domanda
anche io uso le syntha6 nella colazione assieme all'avena e al latte con basso contenuto di lattosio (zymil)
sto pian piano arrivando alla definizione... quindi sto scendendo i carbo, bilanciando un po le pro ecc ecc....
la mia domanda, secondo voi, con una bf già abbastanza bassa, posso permettermi di lasciare la colazione invariata con il blend e poi modificare tutto il resto?

La colazione é parte della dieta: é quella che fa la differenza cosí come l'approto dei macro. Basarsi solo su un pasto é impossibile
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