Buongiorno a tutti,spero di aver azzeccato la sezione corretta
avevo una domanda riguardo a queste tipo di proteine;
Diamo per certo il fatto che per "digerirle" impiego dalle 6 alle 8 ore,se io le assumessi anche a colazione (verso le ore 6, quindi diciamo che il metabolismo lavora fino alle ore 12.00/14.00) posso evitare cosi di fare lo spuntino mattutino? Sempre rispettando i macro della mia dieta,naturalmente..
grazie a tutti!
avevo una domanda riguardo a queste tipo di proteine;
Diamo per certo il fatto che per "digerirle" impiego dalle 6 alle 8 ore,se io le assumessi anche a colazione (verso le ore 6, quindi diciamo che il metabolismo lavora fino alle ore 12.00/14.00) posso evitare cosi di fare lo spuntino mattutino? Sempre rispettando i macro della mia dieta,naturalmente..
grazie a tutti!
Commenta