Termogenico senza effetto tagliafame

[Liquid Snake]

Allora io sono magro di mio, ma ho un filo di grasso localizzato su addome e fianchi, vorrei prendere un termogenico che non mi tolga l'appetito perchè non ne ho davvero alcun bisogno, e non vorrei buttare via la massa faticosamente conquistata quest'anno, qualcuno può consigliarmi qualcosa? grazie

[SiMooNe]

Sai a cosa serve un termogenico prima di una sua eventuale assunzione e in che contesto andrebbe preso??

http://www.bodyweb.com/threads/359639-PES-ALPHAMINE-mia-valutazione

[Liquid Snake]

R: Termogenico senza effetto tagliafame

Sai a cosa serve un termogenico prima di una sua eventuale assunzione e in che contesto andrebbe preso??

http://www.bodyweb.com/threads/35963...ia-valutazione

Sì, ma semplicemente qualcosa di forte come il consigliatissimo alphamine, non so se fa al caso mio io sono molto magro di mio, un pò si intravedono anche gli addominali, a me serve solamente per togliere quello stra maledetto filo che ho nel ventre e nei fianchi. :-)

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[SiMooNe]

Non ti serve quindi...una foto per vedere questo filo, sarebbe utile. Probabilmente sono paranoie

[Liquid Snake]

R: Termogenico senza effetto tagliafame

Non ti serve quindi...una foto per vedere questo filo, sarebbe utile. Probabilmente sono paranoie

N

Ecco qua il mio pancino :-) che te ne pare? :-)

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[Distribuito]

Io vedo anche un po' di maniglie. Mettine una a figura intera se ti va

[Liquid Snake]

R: Termogenico senza effetto tagliafame

Io vedo anche un po' di maniglie. Mettine una a figura intera se ti va

Non c'è bisogno ti confermo che ci sono anche se poco :-)

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[PrinceRiky]

Devi "solo" incrementare la muscolatura in maniera pulita

I termogenici ti servono per non abbattere il metabolismo quando diminuisci le calorie... se mangi di più non servono a niente.

[Liquid Snake]

R: Termogenico senza effetto tagliafame

Devi "solo" incrementare la muscolatura in maniera pulita

I termogenici ti servono per non abbattere il metabolismo quando diminuisci le calorie... se mangi di più non servono a niente.

In che senso incrementare la muscolatura? Nell'addome? Già lo alleno e il muscolo c'è ma è ricoperto da un lieve strato di grasso o al meno così mi pare, cmq ho messo la foto :-)

Io non mangio di più ma normale, anzi quando ho provato a fare dieta stretta la diminuzione del peso era troppo veloce per questo ho interrotto, è per questo che non vorrei un prodotto che mi tolga l'appetito ma piu che altro mobiliti le riserve di grasso dell'addome, magari in stack con acetyl carnitina

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[PrinceRiky]

tutta la muscolatura. il dimagrimento localizzato è una bufala di marketing. il corpo non lavora a comparti stagni: se riuscirai a mettere su massa magra di qualità, vedrai che quei depositi adiposi non saranno più un problema, sia perché diminuiranno e si compatteranno, sia perché saranno meno visibili nel complesso.

Solo i soggetti in sovrappeso possono trarre reali benefici da una dieta ipocalorica anche senza una buona base muscolare.

[Liquid Snake]

tutta la muscolatura. il dimagrimento localizzato è una bufala di marketing. il corpo non lavora a comparti stagni: se riuscirai a mettere su massa magra di qualità, vedrai che quei depositi adiposi non saranno più un problema, sia perché diminuiranno e si compatteranno, sia perché saranno meno visibili nel complesso.

Solo i soggetti in sovrappeso possono trarre reali benefici da una dieta ipocalorica anche senza una buona base muscolare.

si sapevo che era una bufala quella del dimagrimento localizzato, e sapevo già che mettere muscoli aumenta il metabolismo basale e quindi fa anche dimagrire Io quest'anno ho già messo 4 chiletti, il braccio mi è aumentato di quasi 4 cm e il petto si è cominciato a dividere mi ritengo discretamente soddisfatto credo che per aumentare ancora dovrò aspettare l'anno prossimo....quindi nel frattempo cosa posso fare? non posso prendere qualcosa che mi aiuti a limare questo filetto di grasso? Grazie

[feiwong]

Bisognerebbe lavorare sulla dieta e sull'allenamento. Una low carb con pro alte, un wo da massa e 60/90 min. a settimana di steady cardio potrebbe essere una strategia (condizionali d'obbligo).

[Liquid Snake]

Bisognerebbe lavorare sulla dieta e sull'allenamento. Una low carb con pro alte, un wo da massa e 60/90 min. a settimana di steady cardio potrebbe essere una strategia (condizionali d'obbligo).

L'ho fatto avevo tolto i carbo totalmente la sera, e andavo giù di proteine ma il mio metabolismo è troppo veloce.......cmq provo a intesificare la cardio e vediamo come va

[Morpheus196]

peso/altezza/eta?

per me, a differenza di come qualcuno ti ha consigliato, dato il periodo dell'anno, conviene asciugare e poi da settembre/ottobre ti fai massa per bene (senza sgarri nei we)
a mio parere se il tuo metabolismo fosse davvero cosi veloce non avresti quei depositi.
lavora di cardio. fai una low carb come ti hanno consigliato e integra bene con bcaa ed elementi anticatabolici per preservare la massa magra.
se vuoi prendere un termogenico prendilo come si deve, ti fai un ciclo e vedi che sicuramente la cosa migliora.
il lavoro in palestra è molto importante, cerca di tenere alta la frequenza, di ridurre i recuperi magari facendo allenamenti a circuiti. sopratutto per il lavoro addominale/lombare.