Cratina Con-Cret :) poche idee ma confuse )

[eternal_body_]

io prendo solo due misurini di concret prima e nei giorni OFF niente, ritengo più utile questo metodo di aumetare le riserve temporaneamente solo quando serve, e non la stacco mai

ecco su questa frase spero si apra un dibattito costruttivo

[pappy]

Si Effettivamente li costa un po' meno. è ovvio che qui costi di più. Costi di importazione, iva ecc... Ma Muscle Nutrition fa comunque ottimi prezzi. Comunuqe io per adesso faccio 2+2 ON e 1+1 OFF. vediamo ste 4 settimane. poi sospendo per un mesetto. )

Volevo anche sottoporvi questo link, in cui praticamente chi scrive vorrebbe dimostrare che l'utilizzo della creatina è inutile.

http://www.nonsolofitness.it/aliment...to-sapere.html

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presi 6 barattoli al prezzo di 3 con un ulteriore sconto del 20% per il black friday oltre oceano, l ho pagata una cavolata alla fine....

Fonte da internet:
la creatina si assume anche nei giorni di riposo per il semplice fatto che il corpo aumenta di massa e forza non durante l'allenamento,bensì nel post-allenamento.infatti il mio consiglio è di non ascoltare le persone che dicono di prenderla prima dell allenamento,perchè non serve assolutamente a niente,va presa appena finito l'allenamento mentre si ricostruiscono le fibre muscolari piu forti e robuste.inoltre bisogna tener conto che se si smettesse di prendere all'improvviso gli integratori il fisico ne risentirebbe. (gli aminoaicidi non servono per la massa ma bensì per il recupero fisico)

[Ozn]

Ragazzi evitiamo di parlare di prezzi e costi per favore, avete giá ricevuto un avvertimento

[gg89]

io sono per dosing strong su molte supp...ma la con.cret non ha bisogno di dosing come la crea normale se no che senso ha? ON 1 misurinopre colazione + 1 pre workout OFF 1 misurino pre colazione + 1nel pomeriggio

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Bastano e avanza come dosing..io la sento benissimo ( e peso 91kg)

[pappy]

Ragazzi evitiamo di parlare di prezzi e costi per favore, avete giá ricevuto un avvertimento

Chiedo formalmente scusa. )))