Creatina Ph tamponato+Arginina aakg

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  • apiitr
    Bodyweb Member
    • Jan 2014
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    Creatina Ph tamponato+Arginina aakg

    Ciao a tutti oltre a seguire una dieta equilibrata vorrei assumere questi due integratori:
    Creatina Ph-x Pro -> Giorni on 3g a colazione, 3g pre e 3g post mentre nei giorni off 3+3
    Arginina AAKG-> 4 pre e 4 post, gli altri giorni non la prendo
    come dosaggio cosa ve ne pare?
  • Alexbnr
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2014
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    #2
    È ok..l'arginina la userei solo pre wo

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