Consigli Posologia

[Rebel69]

Ciao a tutti!
Vi scrivo per chiedervi consiglio riguardo alla mia futura integrazione,avrei scritto tutto nella discussione che avevo aperto ieri sera ma è stata giustamente chiusa,scusate
Sono in ipo,low carb.
Anni 21 1,75m Bf:Circa 13%

Appena sveglio,30' pre-cola: 2cps Novaldren + Termogenico (che non posso citare)
Colazione:1cps vitamins isatori
Post wo: BCAA e Whey con le solite modalità
Cena:2cps Omega3,1cps vitamins isatori

Che ne dite?Avevo letto che si consigliano 3cps di novaldren (2+1) ma penso che posso andare bene anche così,vero?
Avrei intenzione di utilizzare,siccome mi trovo bene a fare 3 settimane ipo e 1a normo questa modalità:
1a:termogenico
2a:termogenico + novaldren
3a:termogenico + novaldren
4a:Normocalorica
5a-6a:termogenico+novaldren
Finito ciclo Vitamina C.

Vi ringrazio in anticipo

[ale.]

Consigli Posologia

Direi che va bene,unica cosa splitterei il nolva 1 + 1 e non 2 a cola,perché l emivita è abbastanza breve. Comunque sono sottigliezze,il protocollo mi sembra andare


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Wild92]

Ciao a tutti!
Vi scrivo per chiedervi consiglio riguardo alla mia futura integrazione,avrei scritto tutto nella discussione che avevo aperto ieri sera ma è stata giustamente chiusa,scusate
Sono in ipo,low carb.
Anni 21 1,75m Bf:Circa 13%

Appena sveglio,30' pre-cola: 2cps Novaldren + Termogenico (che non posso citare)
Colazione:1cps vitamins isatori
Post wo: BCAA e Whey con le solite modalità
Cena:2cps Omega3,1cps vitamins isatori

Che ne dite?Avevo letto che si consigliano 3cps di novaldren (2+1) ma penso che posso andare bene anche così,vero?
Avrei intenzione di utilizzare,siccome mi trovo bene a fare 3 settimane ipo e 1a normo questa modalità:
1a:termogenico
2a:termogenico + novaldren
3a:termogenico + novaldren
4a:Normocalorica
5a-6a:termogenico+novaldren
Finito ciclo Vitamina C.

Vi ringrazio in anticipo

Colazione: 1cps vitamins isatori + 2cps Omega3(anche 1 colazione e 1 pranzo va bene)
Pre wo: BCAA
During wo: BCAA
Post wo: Whey
Cena: 1cps vitamins isatori

[Rebel69]

Direi che va bene,unica cosa splitterei il nolva 1 + 1 e non 2 a cola,perché l emivita è abbastanza breve. Comunque sono sottigliezze,il protocollo mi sembra andare


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Avevo letto che il nolva può causare letargia e lavorando la sera mi preoccupa la cosa
Tra l altro mi abituo abbbastanza in fretta alla caffeina,se non iniziassi più a sentire il termo lo dovrei staccare o continuo comunque?

Grazie

[Distribuito]

Ma l'allenamento a che ora è?

[Rebel69]

Ma l'allenamento a che ora è?

Alcuni giorni mi alleno alle 11,altri giorni verso le 15;dipende da turni di lavoro...colazione sempre intorno alle 7,30

---------- Post added at 23:34:44 ---------- Previous post was at 00:49:10 ----------

Up?

[Rebel69]

Ricapitolando:
1)Splitto 2 pre colazione di nolva con il termogenico o faccio 1+1? 1na con il termo e 1na tardo pomeriggio?
2)Gli effetti del termo sono già diminuiti, secondo il mio piano dovrei farci ancora due settimane,lo continuo a prendere per sfruttare comunque i suoi ingredienti o lo stoppo?

grazie

[Distribuito]

Io farei 1+1 o la classica 2+1

[Rebel69]

Ok,proverò con la 2+1,se inizio a sentire qualche side magari l abbasso grazie!
Per la seconda domanda che mi consigli?

---------- Post added 11-05-2014 at 09:29:05 ---------- Previous post was 10-05-2014 at 13:15:44 ----------

Come immaginavo gli effetti del termo si sono notevolmente abbassati.
A questo punto cosa poso fare?
Stacco il termo e poi riprendo lo stack tra 7-10gg?
Stacco il termo e,per questa settimana,uso il nolva alone?
Non stacco il termo e continuo con l integrazione pianificata?

---------- Post added 12-05-2014 at 00:08:00 ---------- Previous post was 11-05-2014 at 09:29:05 ----------

Nessuno? Dovrei iniziare domani mattina...

[topscorer]

Se non lo senti piu' o aumenti la dose o lo stacchi per un po' e poi riprendi.
Sull'aumentare la dose fai le cose con criterio eh, non hai detto che termo è quindi valuta un po' tu se è il caso o meno.

[Rebel69]

Se non lo senti piu' o aumenti la dose o lo stacchi per un po' e poi riprendi.
Sull'aumentare la dose fai le cose con criterio eh, non hai detto che termo è quindi valuta un po' tu se è il caso o meno.

No,la dose non "posso" aumentarla..Ora provo a staccarlo per un paio di week,provando a ripulire ancora un pochetto i recettori.
Per il nolva? A questo punto shifto l integrazione di due settimane?
O inizio ad assumerlo stand alone?
Grazie mille!!

[topscorer]

Se sei sempre in ipo puoi prenderlo stand alone.

[Rebel69]

Perfetto!
A questo punto inizio con il nolva,10-12gg riprendo con il termo dai feed dovrebbero bastarne così pochi.
Ultima cosa,partendo dal presupposto che con il multivitaminico arrivo a 320mg di vitamina C al giorno,vedresti bene un dosaggio ulteriore di 180mg?(ho un barattolo da finire).
Grazie mille,mi sei stato di grande aiuto!