Originariamente Scritto da Jigen
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bho io li prenderei da subito entrambi -
luca ma che dati hai?
altezza/peso bf
Originariamente Scritto da GoodBoy!
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Topscorer, vuoi usare la caffeina a quale scopo? Mi auguro non per dimagrire.
"little research to support the efficacy of this product for long-term weight loss or maintenance "
Studio completo che esamina in modo approfondito parecchie sostanze che si dicono facciano dimagrire-
Ah... questo è il curriculum del dottore http://health.oregonstate.edu/sites/...-vita-long.pdf.
Poi vorrei capire una cosa, come fai a testare un prodotto dimagrante del genere se sei già in ipocalorica? Non è un contro-senso?Commenta
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questi prodotti su neofiti sono totalemte sprecati..vanno usati in contesti particolari e con diete ad hocCommenta
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ragazzi non sono un neofita... cioè non ho un fisico divino ma non sono alle prime armi ...
comunque 1.82 altezza x 82 kg .. ero partito da 90kg al 15% ... ora sto 81\82kg al 12% ..
mentre prima la perdita di peso era molto più incentrata sul grasso .. ora vedo che inizio a perdere anche un bel po di muscolo..e vorrei "toppare" dove posso..
la dieta c'è l'ho , anzi la considero anche molto severa
... low carb 120g ON .. 100 OFF .. Prot alte e grassi al mantenimento..
---------- Post added at 15:46:05 ---------- Previous post was at 15:44:20 ----------
Originariamente Scritto da Halemk Visualizza MessaggioTopscorer, vuoi usare la caffeina a quale scopo? Mi auguro non per dimagrire.
"little research to support the efficacy of this product for long-term weight loss or maintenance "
Studio completo che esamina in modo approfondito parecchie sostanze che si dicono facciano dimagrire-
Ah... questo è il curriculum del dottore http://health.oregonstate.edu/sites/...-vita-long.pdf.
Poi vorrei capire una cosa, come fai a testare un prodotto dimagrante del genere se sei già in ipocalorica? Non è un contro-senso?
io infatti se prendo questo prodotto è più per usarlo come anti-cortisolo che come "dimagrante" ... la dieta che seguo è rigida in più sto aggiungendo cardio post-wo ... quindi il deficit calorico lo creo..Commenta
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questo è il punto imoOriginariamente Scritto da Luca Del Gino Visualizza Messaggioragazzi non sono un neofita... cioè non ho un fisico divino ma non sono alle prime armi ...
comunque 1.82 altezza x 82 kg .. ero partito da 90kg al 15% ... ora sto 81\82kg al 12% ..
mentre prima la perdita di peso era molto più incentrata sul grasso .. ora vedo che inizio a perdere anche un bel po di muscolo..e vorrei "toppare" dove posso..
la dieta c'è l'ho , anzi la considero anche molto severa... low carb 120g ON .. 100 OFF .. Prot alte e grassi al mantenimento..
per me si puo usare anche a 18 anni questa tipologia di integratori...l importante è che abbia "materiale" su cui lavorare
se sei praticamente all hp al 12% il nolvadren puo risultare sicuramente di grossa utilità
il discorso sulla caffeina è lunghissimo da affrontare.per ossidare i grassi bisogna essere in ipo,ma la caffeina si comporta da antagonista(blocca l effetto)dei recettori adenosinici(--->sottoclassi A1,A2a,A2b,A3).quando la assumiamo la metabolizzazione porta 3 composti di derivazione purinica
senza entrare nel dettaglio sull azione antagonista specifica per singolo composto,hanno azione sinergica tra incremento freq cardiaca,diuresi,frequenza contrazione miocardio,pressione ecc ecc
quindi in contesti ipocalorici puo dare una mano nell intento
Originariamente Scritto da GoodBoy!
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Si sa che le diete ipocaloriche causano una riduzione del metabolismo basale, è dimostrato che la caffeina aumenta il metabolismo del 10/15% un bell'aiuto non trovi?Originariamente Scritto da Halemk Visualizza MessaggioTopscorer, vuoi usare la caffeina a quale scopo? Mi auguro non per dimagrire.
"little research to support the efficacy of this product for long-term weight loss or maintenance "
Studio completo che esamina in modo approfondito parecchie sostanze che si dicono facciano dimagrire-
Ah... questo è il curriculum del dottore http://health.oregonstate.edu/sites/...-vita-long.pdf.
Poi vorrei capire una cosa, come fai a testare un prodotto dimagrante del genere se sei già in ipocalorica? Non è un contro-senso?
(fonte Larry Scott)
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
....Commenta
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messaggio di moderazione
apri un altra discussioneOriginariamente Scritto da jigen Visualizza MessaggioPersonal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
Instagram: 85dagochriCommenta
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GrazieOriginariamente Scritto da elan Visualizza Messaggio
ed in pratica confermi anche tu la prima a colazione ... mentre la seconda dose ? pranzo , post-wo o cena?
e poi ragazzi : i carbo li metto post-wo? o vado di proteine e dopo 1H e 15 pasto completo? .. se li metto post-wo naturalmente il pasto dell'ora dopo viene a solo prot + Fat (che comunque non mi viene male)
che fonte uso?Commenta
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Top scorer, molto interessante. Però io ti ho postato gli studi, tu mi hai postato una citazione di Larry Scott e un articolo di bodyweb privo di studi.Commenta
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Ma Larry sta' a BW come Rocco Siffredi sta' alla pornografia!
Interessante questo, dove una imprecisata grande dose ha risparmiato il glicogeno a favore di trigliceridi ed acidi grassi:
Comunque, non per fare polemica ma la caffeina è uno degli alcaloidi piu' potenti (tra i legali) e diffusi del mondo, ci sono tantissimi studi sulla sua efficacia a miglioramento delle prestazioni ed addirittura potrebbe prevenire alcune malattie come Alzheimer ed alcuni tipi di cancro. Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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Scusate ma il Lean Xtreme come funziona? ha lo stesso "scopo" del nolvadren?
dovrebbero essere efficaci entrambi? o chi dovrebbe risultare migliore?Commenta
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Nolvadren xt meglio con cibo...IMHO 2cps è troppo poco...fai 2 cps a colazione e un' altra col pasto pre allenamento.Commenta
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