Proteine quali scegliere?
salve a tutti sono nuovo sono nuovo sto cercando di capire come funziona la scelta per le proteine. Vorrei trovare una marca che non contenga sostanze magari dannose o con schifezze e che siano riconosciute. Ho dato un occhiata a molte marche ma la maggior parte per 100g contengono 78 grammi di proteine, per quale motivo vengono scelte queste a discapito di altre che ne contengono molte di più? cosa dovrei guardare per scegliere un ottima marca?Considerate che sono un ragazzo molto salutare e non voglio assumere nulla di particolarmente forte. Ad esempio ho acquistato le PURE CFM della Premier e mi sembrano ottime ma un pò troppo costose, vi riporto la tabella nutrizionale.
Per 100g
-392kcal
-proteine 91g
-carboidrati 4,5 g di cui saturi 1,3
-grassi 2g di cui saturi 1
-sodio 150g
-creatina 1,5g
Spero di non aver fatto domande troppo banali grazie in anticipo
Per 100g
-392kcal
-proteine 91g
-carboidrati 4,5 g di cui saturi 1,3
-grassi 2g di cui saturi 1
-sodio 150g
-creatina 1,5g
Spero di non aver fatto domande troppo banali grazie in anticipo
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