Dubbi su dosi BCAA

[EdoRm]

Ciao a tutti!

Ho da poco cambiato marca di BCAA. L'etichetta del vecchio prodotto recitava la seguente composizione:

5 compresse (da 1g l'una)
2,5 g leucina (0,5 g in una compressa)
1,25 g valina (0,25 g in una compressa)
1,25 g isoleucina (0,25 g in una compressa)

Il nuovo prodotto invece recita la seguente formula

2 capsule (da 1g l'una)
0,5 g leucina (0,25 g in una capsula)
0,25 g valina (0,125 g in una capsula)
0,25 g valina (0,125 g in una capsula)

In pratica il nuovo prodotto pare avere la metà di BCAA rispetto al vecchio prodotto.

Una cosa che ho pensato era che il primo prodotto, essendo una compressa, pesasse 1 g e fosse costituito da 1 g di BCAA. Il nuovo prodotto invece è in capsule e quindi 1g di capsula è composto da 0,5 g di involucro e 0,5 g di BCAA. E' giusta questa interpretazione oppure è il nuovo prodotto che ha meno principio attivo?

Chiedo perché prima prendevo 5 g (5 compresse) di BCAA prima dell'allenamento ed ora, a quanto pare, per mantenere la stessa dose dovrei prendere 10 capsule (quindi 10 g che in teoria contengono 5 g di BCAA) e mi pare un tantino esagerato ecco...

Grazie per l'aiuto

[Ozn]

Chiedo perché prima prendevo 5 g (5 compresse) di BCAA prima dell'allenamento ed ora, a quanto pare, per mantenere la stessa dose dovrei prendere 10 capsule (quindi 10 g che in teoria contengono 5 g di BCAA) e mi pare un tantino esagerato ecco...

Grazie per l'aiuto

Direi che la matematica non è un'opinione: non devi considerare il numero delle capsule ma appunto quello che contengono

[EdoRm]

Ma cavoli, 10 capsule mi sento pieno come dopo cena (considerando anche tutta l'acqua che ci devo bere per mandarle giù)

[Ozn]

Ma cavoli, 10 capsule mi sento pieno come dopo cena (considerando anche tutta l'acqua che ci devo bere per mandarle giù)

Prossima volta compra un altro prodotto
Comunque c'è di peggio