Intolleranza alle proteine del siero del latte??

[Max88]

Ciao a tutti,sono nuovo e mi complimento con tutti per il bellissimo forum!
Premetto,mi alleno 3 volte la settimana,e nella mia dieta ho inserito le proteine del siero del latte marca + watt.
ne prendo 40 grammi al mattino (corrispondenti a 25 grammi di proteine) e 40 al pomeriggio.
dopo mesi che le prendo mi sono usciti degli sfoghi rossi sulla pelle,ora sono 3 giorni che non le prendo più e sta passando questo sfogo...dovrei fare il test per capire se è il lattosio o il siero,ma come mai dopo tutto sto tempo?
ora proverò quelle di soia,fosse un intolleranza cambiando fonte non dovrei avere problemi

[Silver12]

Se ricordo bene 40gr di whey della + watt corrispondono a 35gr non 25, comunque se pensi che il problema sia un intolleranza farei prima il test...

[Lenz]

Mi sembra strano che dopo mesi esce fuori un'intolleranza. Fai comunque subito il test. Se hai smesso di prenderle subito dopo che si è manifestato lo sfogo è possibile che fosse dovuto ad altro e che era solo una reazione a "qualcosa che ti è capitato" per dirla semplice In ogni caso in genere le whey possono dare problemi per il lattosio, non mi sembra ci sia una tipologia di intolleranza specifica per il siero

[mr oat]

il test non e' veritiero per le intolleranze... se e' quello il problema cambia marca ed utilizza delle isolate oppure vai sulle proteine dell uovo o al massimo della carne...ma evita quelle di soia

[Max88]

Ciao a tutti!
le siero proteine della +watt sono 19 grammi di proteine su 30 grammi,quindi su 40 grammi dovrebbero essere sui 26 gr.
sono andato avanti x un po di settimane con questo sfogo,domenica ho pensato di sospenderle e sta passando
Come mai evitare le soia?

[mr oat]

perche sulle proteine si valuta il valore biologico (cerca su google cosa vuol dire) e la soia ha un valore medio basso..preferibile altre fonti

[Max88]

Si so cos e il valore biologico..approfondirò la cosa
eventualmente ci sono quelle dell uovo o della carne come alternativa!

ero curioso di sapere se a qualcun altro le siero avevano dato problemi come a me..

[Gr3zz0]

i tuoi sintomi sono di intolleranza, succede anche a me alla lunga, sfoghi e spariscono immediatamente alla sospensione, io andrei di uovo. il tes per l' intolleranza al lattosio potresti farlo è molto preciso.

[Lenz]

Uovo molto meglio infatti

[abubba]

io sono intollerante al lattosio, ho fatto dei test che puoi assolutamente evitare di fare se dopo aver bevuto latte ti senti bruciore alla pelle o mal di stomaco, ed ho optato per le pro dell'uovo ti linko queste che sto assumendo, hanno un gusto eccellente e si sciolgono molto bene http://www.musclenutrition.com/prote...tize-4561.html , a breve proverò le proteine della soia di questo link ad un prezzo molto buono, conservando anche la qualità buona http://www.musclenutrition.com/prote...tein-4689.html

[Max88]

i tuoi sintomi sono di intolleranza, succede anche a me alla lunga, sfoghi e spariscono immediatamente alla sospensione, io andrei di uovo. il tes per l' intolleranza al lattosio potresti farlo è molto preciso.

A te che tipo di sfoghi escono? a me è venuto un eczema in vari punti del corpo,ora piano piano sta diventando sempre - rosso...
La cosa che mi lascia perplesso è che io ho sempre bevuto il latte e mangiato alimenti derivati senza un minimo problema,le proteine del siero se le prendo le digerisco benissimo e da quel lato non mi creano disturbi...
Ho iniziato ad avere problemi quando son passato da 30 grammi giornalieri a 40 gr al mattino e 40 gr al pomeriggio...da qui la domanda:
sono allergico a grandi dosi di siero del latte e\o lattosio,o è qualche eccipiente utilizzato nel composto?
Oggi un mio amico mi ha regalato le soya che vi dicevo,sono abbastanza isolate 30 gr 26 grammi di proteine 1,5 di carboidrati e 0,4 di grassi,ma il gusto è davvero sgradevole...quelle del latte son talmente buone che sembrano nesquik,queste c'è da tapparsi il naso...ma se con queste il mio organismo non ha problemi son disposto a fare questo sforzo

[Gr3zz0]

il breath test è utile ed attendibile al 100% non vedo perchè non lo debba fare, è l unico test utile.

mi vengono eczemi sulle guance, più pro prendo pià sono evidenti chiaramente se ne prendo solo 20gr non succede niente e nemmeno se salto qualche assunzione, l uso costante e sopra i 20gr finisce sempre così. i formaggi stagionati hanno caseine "deteriorate" così mi ha detto il mio dottore, scomposte dai batteri quindi nessun problema di questo tipo, anche molti formaggi molli non mi danno eczemi solo con le proteine in polvere ovviamente delattosate perchè sono intollerante al lattosio quindi le concentrate mi gonfiano come un rospo

[Max88]

quindi nel tuo caso l'intolleranza è al lattosio??tecnicamente ora con le soia dovrebbe sparirmi tutto,a meno che non sia qualche altro composto presente in generale nelle proteine in polvere che dite?
comunque sai cosa pensavo,fossi intollerante al lattosio mi darebbe fastidio anche bere latte no?che ho sempre bevuto...ma magari tutto dipende dalle quantità...

[Gr3zz0]

dipende dalle quantità

[Max88]

eh infatti...ho fatto 6 mesi senza stop con 40 gr al mattino e 40 al pome che sarebbero 50 grammi puliti di proteine in polvere al gg...non sono tantissimi