Integratori per tirarsi (dimagrimento)

[Massy_73]

Scusate la domanda un po' "secca", ma non ci capisco nulla di integratori ed ho provato a fare un giro per la sezione ma mi sono "perso": cerco un qualche integratore, il più naturale possibile, che aiuti a perdere gli "ultimi chiletti"!
Con dieta e esercizio sto facendo molto, ma gli ultimi chiletti (soprattutto pancia e girovita ovviamente) sono un po' ostinati e non sembrano voler andar via del tutto (da considerare anche che non ho più vent'anni, ma quaranta tondi tondi... )
Mi hanno parlato di qualcosa a base di caffeina, guarana, erbe e boooh
Consigli?
Grazie.

[Ozn]

Cntrollerei prima la dieta nella sezione giusta

[Lenz]

Cosa intendi con "il più naturale possibile"? La caffeina può aiutare, così come magari della carnitina, però a 40 anni potresti valutare di prendere un Testo Booster, aiuterebbe sicuramente di più. Si parla sempre di integrazione ALIMENTARE ovviamente

[Massy_73]

Grazie per le risposte. Ma ho appena "approfondito" la ricerca e vorrei provare una c.d. "termogenico" (che ho visto di solito contiene caffeina, carnitina, guarana e cose così, insomma una sorta di red bull senza zucchero ).
Mi sapete intanto consigliare un termogenico che per vostra esperienza è preferibile? E magari anche dove prenderlo, anche online?
Poi magari cercherò di affinare anche la dieta postandola nella sezione apposita.
Grazie.

p.s.: lenz prendo atto del tuo consiglio circa il testo booster ma per il momento preferisco farne a meno

[Ozn]

lo store del forum è http://www.musclenutrition.com/
Se fai una ricerca troverai diverse discussioni riguardo ai termogenici ma
1) Non sperare in miracoli
2) Dipende dalla tua situazione attuale (peso/altezza e percentuale di massa grassa)
3) Prima di tutto viene la dieta e fossi in te, come già scritto sopra, PRIMA sistemerei quella
e poi penserei ad una eventuale integrazione

[Lenz]

lo store del forum è http://www.musclenutrition.com/
Se fai una ricerca troverai diverse discussioni riguardo ai termogenici ma
1) Non sperare in miracoli
2) Dipende dalla tua situazione attuale (peso/altezza e percentuale di massa grassa)
3) Prima di tutto viene la dieta e fossi in te, come già scritto sopra, PRIMA sistemerei quella
e poi penserei ad una eventuale integrazione