Pianta naturale effetti sull'allenamento

[Emanuele9]

ho letto su internet gli effetti sorprendenti della Rhodiola Rosea.

qualcuno di voi ha avuto esperienza diretta col prodotto? Sono particolarmente interessato sulle conseguenze sull'allenamento.
Grazie mille

[mr oat]

la trovi in diversi integratori prewo...

[Emanuele9]

la trovi in diversi integratori prewo...

Quindi funziona per davvero o è un effetto placebo?

[mr oat]

è un discorso soggettivo e comunque viene sempre messo nel mix dei prewo/termogenici per la sua funzionalità...mai assunto singolarmente sinceramente ma sicuramente se associato ad altri integratori ha un buon effetto riscontrabile

[Lenz]

Su internet ogni integratore ha effetti sorprendeti Io l'ho assunta singolarmente ma non ne ho avuto grandi benefici (anzi direi proprio nulli). Dipende sempre però dal contesto dell'allenamento (orario, condizione tua, livello di stress ecc..) un tentativo potresti farlo ma non ti aspettare miracoli. In particolare cosa cerchi?