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è un discorso soggettivo e comunque viene sempre messo nel mix dei prewo/termogenici per la sua funzionalità...mai assunto singolarmente sinceramente ma sicuramente se associato ad altri integratori ha un buon effetto riscontrabile
Su internet ogni integratore ha effetti sorprendeti Io l'ho assunta singolarmente ma non ne ho avuto grandi benefici (anzi direi proprio nulli). Dipende sempre però dal contesto dell'allenamento (orario, condizione tua, livello di stress ecc..) un tentativo potresti farlo ma non ti aspettare miracoli. In particolare cosa cerchi?
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