Cell tech... E N T R A T E ho bisogno di consigli

[Zyzz94]

ciao ragazzi volevo sapere tutto ciò che c'è da sapere su questo tipo di prodotto, i pro e i contro.
diciamo che mi alleno seriamente (eat ,train ,sleep , repeat) da 2 anni e gli unici integratori che ho preso sono state proteine in polvere,creatina e mass gainer... girando per intenet ho letto di questo cell tech e volevo sapere in cosa consistesse, se potesse risultare dannoso, in che dieta va inserito, se si compra solo da internet ,quando va assunto ecc... mi rivolgo specie per chi l'ha provato e ha quindi esperienza diretta.
grazie in anticipo

[Meister87]

La cell tech e' creatina+ tanti cho ad alto e rapido assorbimento. Un misurino da 50 grammi contiene 5 grammi di creatina.. il resto e' quasi appunto carbo (se non erro 33 grammi in uno scoop da 50 grammi).. inoltre contiene acido lipoico che oltre ad essere un antiossidante dovrebbe aiutare a parer mio anche a veicolare ancor di piu' la creatina e il resto. Prendine uno scoop nel postworkout e te ne consiglierei uno anche il giorno dopo pre colazione.. c'e' chi arriva a prenderne due postworkout (10 grammi di crea e tanti tanti carboidrati), ma e' da valutare.. dieci grammi in una sola assunzione mi sembrano eccessivi e corri il rischio di buttarne buona parte nel water. Fai appunto uno scoop postworkout e uno precolazione il giorno dopo. Calcola che e' ripeto piena di cho.. in un periodo di massa ci sta tutta e ti garantisco che e' un ottimo prodotto ma sporca.. per cui.. dipende dalla tua condizione.. se hai la bf alta lascia stare e usala nei mesi di bulking.. in inverno.

[Ozn]

http://www.musclenutrition.com/creatina-avanzata/muscletech/cell-tech-performance-series-1-4kg.html

No non è pericoloso

[asen]

Spendi la metà dei soldi a prenderti la creatina e i carbo separati

[Zyzz94]

Okok grazie... Diciamo che di costituzione sono ectomorph per cui ho poco bf e mi andrebbe bene in qualsiasi periodo... Il mio dubbio era se andasse assunto nel pre o post workout perchè io so che la creatina va assiunta prima dello sforzo fisico perchè fornisce maggiore atp e quindi energia.

[Meister87]

Ti sbagli
La creatina si assume anche prima dell allenamento ma non si assume prework allo scopo di fornire maggiore atp nella sessione che andrai a svolgere dopo mezzora.
La creatina non e' assolutamente un energizzante..
I risultati li vedi nel lungo termine... 4/6 settimane.
Ripeto, e' un ottimo prodotto se vuoi salire su di peso, ma ripeto, sporca, dipende quanto e' alta la tua percentuale
Di grasso corporeo, tu dici di averla molto bassa, per cui se sei ancora in massa e non hai bisogno di definirti pre estate continua a mettere su peso
E vai di cell tech.
Io ripeto, la prenderei post work immediato e la mattina dopo prima della colazione.

[Zyzz94]

Ok ti ringrazio... Per quanto riguarda il dove comprarlo sai se a xxxxxxx lo posso trovare e intorno a che prezzo ?

[Meister87]

Assolutamente su musclenutrition.com I migliori prezzi intorno I 30 euro la confezione da 1 kg e 400

[sbrinz91]

ma ordinalo da musclenutrition...se lo avessero nel negozio da te citato sicuramente costa di più!

[Davidinoviareggo]

Cell tech... E N T R A T E ho bisogno di consigli

Ti sbagli
La creatina si assume anche prima dell allenamento ma non si assume prework allo scopo di fornire maggiore atp nella sessione che andrai a svolgere dopo mezzora.
La creatina non e' assolutamente un energizzante..
I risultati li vedi nel lungo termine... 4/6 settimane.
Ripeto, e' un ottimo prodotto se vuoi salire su di peso, ma ripeto, sporca, dipende quanto e' alta la tua percentuale
Di grasso corporeo, tu dici di averla molto bassa, per cui se sei ancora in massa e non hai bisogno di definirti pre estate continua a mettere su peso
E vai di cell tech.
Io ripeto, la prenderei post work immediato e la mattina dopo prima della colazione.

Non capisco il fatto che dici che "sporca" visto che lo sporcarsi non sarà certo dato dal cell tech stesso ma dalla ripartizione generale delle calorie totali assunte giornalmente in base alla dieta; detto questo credo sia scoretto dire appunto che sporca.

Comunque sia usalo post wo e nei giorni off pre colazione o nel pomeriggio.

Davide

[Meister87]

Se fai appunto piu' assunzioni giornaliere con quella quantita' di zuccheri,
ripartiti in momenti diversi della giornata, e sei in ipo o in normocalorica visto il periodo
specifico pre estivo, dove generalmente si cerca di fare pulizia, almeno nella maggioranza dei casi,
Vedrai che avrai sensibili ripercussioni sulla bf.
Ho infatti specificato piu' volte:
1) se sei in massa vai di cell tech, ritenendolo io stesso un must nei periodi di bulking
2) se sei in definizione al momento non andare di cell tech essendo un prodotto di certo non adatto ad un periodo di def e aspetta I mesi post estate.
3) sul fatto delle assunzioni Ripeto post wo e precolazione giorni off.
E' elementare il mio consiglio come vedi.

Saluti

[giuseppesole]

Spendi la metà dei soldi a prenderti la creatina e i carbo separati

Ottimo consiglio

Okok grazie... Diciamo che di costituzione sono ectomorph per cui ho poco bf e mi andrebbe bene in qualsiasi periodo... Il mio dubbio era se andasse assunto nel pre o post workout perchè io so che la creatina va assiunta prima dello sforzo fisico perchè fornisce maggiore atp e quindi energia.

La creatina meglio post.

[Ale2014]

Ragazzi ho visto questa discussione,sperando ke mi rispondiate volevo sapere se il cell tech é anche buono se preso prima dell'allenamento... Il venditore ha detto di si..pero sulla confezione c'è scritto altro,lo fa prendere a cicli.. Io lo prendo pre work
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[giuseppesole]

Io non lo prenderei mai pre WO.

[Ozn]

Ragazzi ho visto questa discussione,sperando ke mi rispondiate volevo sapere se il cell tech é anche buono se preso prima dell'allenamento... Il venditore ha detto di si..pero sulla confezione c'è scritto altro,lo fa prendere a cicli.. Io lo prendo pre work
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