Consiglio su prodotto con beta-alanina

[gorro]

Salve a tutti, vorrei assumere questi integratore per migliorare la mia resistenza alla fatica. Ho letto diversi thread ma non sono arrivato a una conclusione su quale marca e prodotto prendere.
Ero orientato in linea di massima su tre prodotti: b-alanine della watt+ (versione da 100cps da 1gr l'una), la b-alanina eurosup in 80 compresse da 1gr o la b-alanina in polvere della prolabs (250gr al 100%). Tuttavia leggendo thread già aperti ho visto che alcuni non avvertono i tipici sides di questo aminoacido. È vero che gli effetti possono variare da persona a persona, ma tempo fa ne provai uno (non ricordo quale) che mi diede proprio il classico formicolio/prurito.
Ciò considerato vorrei il consiglio di qualcuno che assume questo integratore e avverte il classico side (almeno è certo che c'è beta-alanina)... Qualcuno usa uno dei prodotti che ho elencato e avverte i sides, oppure me ne può consigliare altri dei quali ha sperimentato i sides (preferibilmente da almeno 1gr/cps o polvere al 100%, giusto per non stare lì a trangugiare cps su cps)? Thx

[Lenz]

Come mai non hanno sides? Cioè se utenti non li hanno provati ti dico che è molto soggettiva la cosa, se te li hai provati dovresti averli di nuovo Comunque il top IMHO è quella della primaforce certificata Carnosyn, vai tranquillo su qualità e anche prezzo

[dendro]

Consiglio su prodotto con beta-alanina

All max e now food sono anche certificate carnosyn,poi c'è quella della +watt che è certificata kyowa che provai tempo fa ed è ottima

[topscorer]

Prendine una certificata Carnosyn e stai tranquillo, ottimo rapporto q/p tra quelle citate Now Food e Primaforce.

[Gr3zz0]

la nowfood te la tirano quasi dietro...

[dendro]

pure la allmax..però ho visto che nessuno ne parla, eppure anch'essa è certificata carnosyn

[gorro]

Ok, grazie a tutti per le opinioni. Ho visto che la nowfood ha un buon prezzo ma la allmax è ancora più economica. Se sono entrambe Carnosyn allora è solo una queatione di prezzo.
Però mi confermate che avvertite i classici side con entrambe?
E poi quella in polvere costa meno al grammo rispetto alle compresse (come al solito). Per la beta è preferibile l'assunzione in compresse piuttosto che polvere o è solo una questione di gusto personale?

[dendro]

Ok, grazie a tutti per le opinioni. Ho visto che la nowfood ha un buon prezzo ma la allmax è ancora più economica. Se sono entrambe Carnosyn allora è solo una queatione di prezzo.
Però mi confermate che avvertite i classici side con entrambe?
se è certificata vai sul sicuro
E poi quella in polvere costa meno al grammo rispetto alle compresse (come al solito). Per la beta è preferibile l'assunzione in compresse piuttosto che polvere o è solo una questione di gusto personale? diciamo che le compresse sono più comode,tutto li..con la polvere sicuramente risparmi,infatti io la prossima settimana provo la polvere (della allmax)

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[Manx]

i "sides" non sono sempre indice...di buon funzionamento del prodotto io uso da parecchio tempo la beta...e anche con 10gr a botta...non ho mai avuto nessuna "tremarella"

[dendro]

i "sides" non sono sempre indice...di buon funzionamento del prodotto io uso da parecchio tempo la beta...e anche con 10gr a botta...non ho mai avuto nessuna "tremarella"

10g a botta??sti caxxi?
avevo letto un articolo in inglese postato proprio qua su bw che diceva che non avrebbe senso prendere la beta oltre ai 3.2g cca.
comunque tu manx non hai MAI sentito il classico formicolio della beta?posso chiederti che marca usi?

[gorro]

R: Consiglio su prodotto con beta-alanina

Io ho letto addirittura che il dosaggio di sicurezza massimo è di 800mg ad assunzione, perché oltre va a competere con la taurina, fondamentale per l'attività cardiaca.

[Bateman]

Io non li considererei nemmeno sides veri e propri.. Tra i prodotti citati francamente uno vale l'altro, occhio ai pre wo se ne prendi, molti contengono B-ala e in tal caso ricordati di calcolarne il quantitativo assieme alla B-ala extra che assumi.

[Manx]

10g a botta??sti caxxi?
avevo letto un articolo in inglese postato proprio qua su bw che diceva che non avrebbe senso prendere la beta oltre ai 3.2g cca.
comunque tu manx non hai MAI sentito il classico formicolio della beta?posso chiederti che marca usi?

no MAI sentito effetti/sides di qualsiasi tipo di stimolante . Cmq ora sono a 6 gr tra pre e post wo.

Io ho letto addirittura che il dosaggio di sicurezza massimo è di 800mg ad assunzione, perché oltre va a competere con la taurina, fondamentale per l'attività cardiaca.

mai preso la taurina

[gorro]

R: Consiglio su prodotto con beta-alanina

Ma voi come l'assumete, capsule o polvere?

[Manx]

io in polvere.