Massigen Pronto Recupero

[Gregoriooo]

Ciao! Mi è stato consigliato di assumere l'integratore salino che ho citato nel titolo.
Mi interesserebbe anche il vostro parere su due punti...il primo se si tratta di un buon prodotto e il secondo sul fatto di quale sia il momento ideale per assumerlo.
Al momento lo sto assumendo alle 18.00 ogni giorno, orario in cui nei tre giorni in cui mi alleno con i pesi comincio l'allenamento.
Pensavo, inoltre, una cosa...da lunedì cambio scheda, inserisco un pò di cardio dopo i pesi e taglio un pò di carbo dalla dieta...avrebbe senso assumere, nei giorni di allenamento, una bustina all'inizio dell'allenamento, come già faccio, e una anche alla fine? Grazie in anticipo!

[Gregoriooo]

up

[topscorer]

Se vuoi che ti si aiuti posta almeno l'etichetta, a me messigen non dice proprio nulla.

[Gregoriooo]

L'etichetta riporta la seguente tabella. I valori indicati sono riferiti al contenuto di due bustine da 6 grammi ciascuna; tieni conto che al momento io ne prendo una.

Creatina 3000 mg
Arginina 1000 mg
Potassio 200 mg
Magnesio 120,6 mg
Carnitina 100 mg
Glutatione 5 mg
Vitamina C 80 mg
Vitamina E 12 mg
Ferro 14 mg
Astaxantina 0,2 mg
Vitamina B6 1,4 mg
Vitamina B1 1,1 mg
Vitamina B12 2,5 mcg
Acido folico 200 mcg

[topscorer]

Niente di speciale, un blando integratore salino, incredibilmente ricco in ferro, lo vedo meglio post wo.

[Gregoriooo]

Quindi come vedresti la mia idea di assumerne una bustina al giorno nei giorni off, mentre invece due bustine, una inizio e una fine wo, nei giorni on?

[topscorer]

Si fai cosi, ed appena lo finisci comprati un buon multivitaminico e se vuoi continuare con la creatina una buona monoidrato.