Taurina-Creatina

[SysmaHD]

salve ragazzi sto iniziando un periodo di massa e volevo integrare oltre che con whey e bcaa anche con taurina e creatina,pensavo si assumere la creatina 3+3+3 senza ciclo di carica e la taurina 3g insieme alla crea pre wo, ho letto nel forum che la crea e' consigliabile assumerla con briosc*i,questo vale anche prewo insieme alla taurina?

[Ozn]

Il bioschi si usa come tampone e di sicuro la taurina non svolge quell'effetto, quindi continua ad assumere la crea come stai facendo