La Grande Discussione sulle Proteine in polvere No piani personali QUI! - Parte II

[Granzo94]

puoi andare su delle concentrate semplici, con un occhio anche al "gusto"

Più nel particolare quali marche consiglieresti?

[Miller]

ho quotato un post con marca e prodotto... (4+ whey+)

[tenente_dan]

Perché opti per delle proteine della carne?




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Quelle della carne è risaputo che la maggior parte contengono collagene

Mr oat

scusa ma tutta quella lista di roba "inutile"? Nelle proteine meno ingredienti hai e meglio è. secondo me.

Come sempre grazie delle risposte che mi avete dato;

Opto per le proteine per la carne perchè pratico crossfit ed ho letto su di un blog di nutrizione che sono le migliori per tale disciplina, ma già facendo altre ricerche spunta fuori che quelle della carne sono le piu' indicate per chi segue una dieta paleo..

Dite che dovrei orientarmi verso altro?
Che cosa pensate a riguardo di queste whey 100% hydro isolate?


Grazie

[-Jack-]

Non ha senso quello che hai detto, sono cibo, non esiste il cibo per il Crossfit.

Ad ogni modo se non soffri di nessuna intolleranza opta per le proteine derivate dal latte e, come ti è già stato detto, oltre che hai valori nutrizionali guarda anche gli ingredienti, meno ce ne sono meglio è.

A tal proposito di suggerisco nuovamente le proteine della 4+, ottima composizione e materia prima certificata.




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[Logan2011]

Concordo con Jack

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[tenente_dan]

Non ha senso quello che hai detto, sono cibo, non esiste il cibo per il Crossfit.

Ad ogni modo se non soffri di nessuna intolleranza opta per le proteine derivate dal latte e, come ti è già stato detto, oltre che hai valori nutrizionali guarda anche gli ingredienti, meno ce ne sono meglio è.

A tal proposito di suggerisco nuovamente le proteine della 4+, ottima composizione e materia prima certificata.




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Ti ringrazio per il suggerimento, ma sinceramente optavo per qualcosa di piu economico ma pur sempre di qualità ed efficienza. Consigli??

Poi pensavo di acquistare anche i BCAA a questo giro, consigli anche su di essi?

Saluti

[topscorer]

Proteine:

http://www.musclenutrition.com/products/proteine/myo-pro-whey-2250-g.html

bcaa:

http://www.musclenutrition.com/products/bcaa/xtend-90-serving.html

[Miller]

ragazzi per coresia, qui si discute solo di proteine.

[gheto87]

Buonasera ragazzi, vi spiego la mia situazione.

27 anni.
1.73 x 77 kg.

Attualmente sto seguendo una dieta normocalorica per asciugarmi dalla massa grassa in eccesso.

Ho difficoltà a raggiungere il tot di proteine che dovrei.

E mi è stato consigliato di prendere come spuntino 50g in polvere.

Dato che è la prima volta che assumo questi prodotti, e in linea di massima dovrei farlo tutti i giorni, cosa mi consigliate?

[Kanzi]

Buonasera ragazzi, vi spiego la mia situazione.

27 anni.
1.73 x 77 kg.

Attualmente sto seguendo una dieta normocalorica per asciugarmi dalla massa grassa in eccesso.

Ho difficoltà a raggiungere il tot di proteine che dovrei.

E mi è stato consigliato di prendere come spuntino 50g in polvere.

Dato che è la prima volta che assumo questi prodotti, e in linea di massima dovrei farlo tutti i giorni, cosa mi consigliate?

Non si fanno piani personali... Per un consiglio sulla tipologia di proteina da assumere dovresti anche dare altre informazioni, ma non qui.
Il titolo del 3d è chiaro: NON si discutono piani personali!

E comunque in questa e nella precedente discussione (la pt. 1) sono stati "sondati" tantissimi marchi e tipologie di prodotto... quindi basterebbe dare una letta per rendersi conto di quali sono i più "gettonati".

Hai anche a disposizione una sottosezione del forum – "supplements feedback" – dove troverai, appunto, recensioni di vari integratori di proteine in polvere.

[gheto87]

Non si fanno piani personali... Per un consiglio sulla tipologia di proteina da assumere dovresti anche dare altre informazioni, ma non qui.
Il titolo del 3d è chiaro: NON si discutono piani personali!





E comunque in questa e nella precedente discussione (la pt. 1) sono stati "sondati" tantissimi marchi e tipologie di prodotto... quindi basterebbe dare una letta per rendersi conto di quali sono i più "gettonati".

Hai anche a disposizione una sottosezione del forum – "supplements feedback" – dove troverai, appunto, recensioni di vari integratori di proteine in polvere.

Chiedo scusa a tutti, non sono ancora pratico del forum.


Posso chiedervi una cosa che non sono riuscito a capire.

Dovendo prenderle tutti i giorni, come spuntino pomeridiano, quale tipo di proteine mi consigliate, anche come assimilazione

Le whey?

[-Jack-]

Si, vanno benissimo anche un blend o delle caseine.


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[Rippah]

ciao a tutti,
cerco un consiglio per quanto riguarda le proteine in polvere, da ca due mesi uso Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional,
da una piccola ricerca ho trovato le Optimum Nutrition - Serious Mass...guardando il Profilo Nutrizionale contiene praticamente il doppio di tutto, qualcuno le ha mai provate ?

[Logan2011]

Consiglio optimum nutrition whey oppure ultimate nutrition iso sensation 93.

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[Ozn]

ciao a tutti,
cerco un consiglio per quanto riguarda le proteine in polvere, da ca due mesi uso Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional,
da una piccola ricerca ho trovato le Optimum Nutrition - Serious Mass...guardando il Profilo Nutrizionale contiene praticamente il doppio di tutto, qualcuno le ha mai provate ?

Il secondo è un gainer, sono prodotti completamente differenti