La Grande Discussione sulle Proteine in polvere No piani personali QUI! - Parte II

***-Jack-*** · 23-05-2015, 21:57:45

Le idrolizzate sono superiori alle isolate quindi se non hai problemi di prezzo ben vengano le prime

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**tenente_dan** · 29-05-2015, 14:50:13

Qualcuno sa dirmi qualcosa a riguardo delle proteine Whey Prime 100%??

Vi posto i valori nutrizionali:

Secondo questi valori dovrebbero essere un mix tra concentrate, isolate e idrolizzate. Con % di proteine dell'80%

Un saluto a tutti

***topscorer*** · 29-05-2015, 22:59:00

Fai attenzione il primo ingrediente è il blend, quello che è scritto tra parentesi, il secondo è proteina del frumento, all'interno della seconda parentesi, definita matrice di aminoacidi c'è la creatina, che sappiamo essere 1,25gr

, tutti gli altri aminoacidi, venendo dopo, sono in quantità minori.
Delle volte spendendo meno si pensa di aver fatto un buon affare ma non è sempre cosi.

**mr oat** · 30-05-2015, 00:58:49

pessime proteine

**tenente_dan** · 31-05-2015, 15:58:00

Originariamente Scritto da topscorer Visualizza Messaggio

Fai attenzione il primo ingrediente è il blend, quello che è scritto tra parentesi, il secondo è proteina del frumento, all'interno della seconda parentesi, definita matrice di aminoacidi c'è la creatina, che sappiamo essere 1,25gr

, tutti gli altri aminoacidi, venendo dopo, sono in quantità minori.
Delle volte spendendo meno si pensa di aver fatto un buon affare ma non è sempre cosi.

Ti ringrazio per la risposta. Visto che sono un novellino del mondo dell'integrazione mi sono lasciato prendere dalle descrizioni del prodotto e le ho acquistate

Come mai pensi che queste proteine non sono valide? Scusami ma con il commento di prima non ho capito troppo bene cosa hanno o non hanno a modo.

Riporto qui la tabella con i valori degli altri aminoacidi:

Grazie mille.

**Miller** · 01-06-2015, 09:34:32

io non le comprerei perché non capisco l'utilità di aggiungere proteine di frumento (di bassa qualità, basso vb e meno costose) e aminoacidi vari. La creatina tra l'altro ha una sua posologia particolare. Inoltre la % proteine potrebbe essere più bassa di 80, poiché gli aminoacidi aggiunti dovrebbero aumentarla. Comunque anche l'etichetta non mi piace e mi sembra approssimativa, ad esempio non specifica gli ingredienti "fiocchi di cioccolato fondente" e mette "BCAA" tra gli amino

***topscorer*** · 01-06-2015, 17:33:30

Già, ci sarebbe da fare una guida manuale "come leggere un'etichetta"

.
Comunque Dan, le proteine che hai preso tu non sono il massimo, il fatto che ricorrano a furbate tipo le parentesi in etichetta la dice tutta.
Cerco di spiegarmi, per legge il produttore deve mettere gli ingredienti in ordine decrescente, ovvero prima quello che è piu' importante (come quantità), poi il secondo e cosi via, fino agli ultimi che sono praticamente sempre gli aromi e gli edulcoranti, visto che ne bastano pochi mg.
I furbi cosa fanno, mescolano piu' fonti dandogli nomi roboanti, tipo anabolic blend, muscle mix e tutti insieme fanno un unico ingrediente che è poi composto dagli ingredienti tra parentesi, facciamo un'ipotesi sul prodotto da te postato, diciamo che il primo ingrediente è "formula di proteine" a sua volta composta dagli ingredienti tra parentesi concentrato di whey 40%, isolato di whey 2%,isolato di latte 2%, concentrato di latte 2%, idrolizzato 1%, abbiamo cosi un 47% del totale abbiamo poi il secondo ingrediente che è una poverissima proteina del grano che apparendo dopo è in quantità minore, quindi diciamo 46%, e siamo al 93%, abbiamo poi la creatina che è al 5% (lo sappiamo grazie all'etichetta, 1.25 su 25gr ovvero 5gr su 100gr anch'essa tra parentesi assieme al blend di aminoacidi che ipotizziamo siano allo 0.1%, totale del blend aminoacidico 5,5%.
Siamo ora a 98,5%, il resto sono aromi ed edulcoranti.
Quando vedi etichette troppo fumose e con le parentesi evita, non sai mai realmente quello che stai comprando, in questo caso ad esempio tu, hai comprato una proteina la cui fonte principale è il grano, che è una pessima fonte, come spiegava Miller, ma grazie alle parentesi i furbetti di turno sono riusciti a camuffarlo.

**Granzo94** · 03-06-2015, 15:41:20

Spero sia la sezione giusta per postare in tal caso mi scuso gia in anticipo^^
Volevo sapere in alternativa alle proteine whey (100% gold standard) che prodotto si può trovare sul mercato che magari costi un po meno ma allo stesso tempo sia valido?

Settimana prossima dovrei fare il nuovo ordine e vorrei fare un acquisto a colpo sicuro..grazie a chi risponderà.

***-Jack-*** · 03-06-2015, 16:02:32

Whey+ della 4Plus, penso costino più o meno uguale (ora non ho in mente i costi precisi) ma di qualità superiore.

Ritengo inoltre che essendo cibo meglio spendere qualcosa in più ma avere tra le mani un prodotto più che eccellente.

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**tenente_dan** · 04-06-2015, 12:24:00

Originariamente Scritto da topscorer Visualizza Messaggio

Già, ci sarebbe da fare una guida manuale "come leggere un'etichetta"

.
Comunque Dan, le proteine che hai preso tu non sono il massimo, il fatto che ricorrano a furbate tipo le parentesi in etichetta la dice tutta.
Cerco di spiegarmi, per legge il produttore deve mettere gli ingredienti in ordine decrescente, ovvero prima quello che è piu' importante (come quantità), poi il secondo e cosi via, fino agli ultimi che sono praticamente sempre gli aromi e gli edulcoranti, visto che ne bastano pochi mg.
I furbi cosa fanno, mescolano piu' fonti dandogli nomi roboanti, tipo anabolic blend, muscle mix e tutti insieme fanno un unico ingrediente che è poi composto dagli ingredienti tra parentesi, facciamo un'ipotesi sul prodotto da te postato, diciamo che il primo ingrediente è "formula di proteine" a sua volta composta dagli ingredienti tra parentesi concentrato di whey 40%, isolato di whey 2%,isolato di latte 2%, concentrato di latte 2%, idrolizzato 1%, abbiamo cosi un 47% del totale abbiamo poi il secondo ingrediente che è una poverissima proteina del grano che apparendo dopo è in quantità minore, quindi diciamo 46%, e siamo al 93%, abbiamo poi la creatina che è al 5% (lo sappiamo grazie all'etichetta, 1.25 su 25gr ovvero 5gr su 100gr anch'essa tra parentesi assieme al blend di aminoacidi che ipotizziamo siano allo 0.1%, totale del blend aminoacidico 5,5%.
Siamo ora a 98,5%, il resto sono aromi ed edulcoranti.
Quando vedi etichette troppo fumose e con le parentesi evita, non sai mai realmente quello che stai comprando, in questo caso ad esempio tu, hai comprato una proteina la cui fonte principale è il grano, che è una pessima fonte, come spiegava Miller, ma grazie alle parentesi i furbetti di turno sono riusciti a camuffarlo.

Colgo l'occasione per ringraziare tu e Miller per le esaustive risposte che mi avete dato

Purtroppo queste proteine le avevo già comprate prima ancora di scrivere qui sul forum (al prezzo di XXXX) e le sto assumendo soprattutto in sostituzione a spuntini nei giorni di non workout e prima e dopo il workout nei giorni di workout.
Purtroppo da novellino mi sono fatto inculcareXXXche me le ha vendute, fortunatamente grazie a voi non ci saranno piu ordini da tale sito.
Leggendo vari post nel forum ho scoperto musclenutrition, un sito italiano veramente completo e tempestivo. Sapreste consigliarmi delle buone proteine da muslenutrition per me che faccio crossfit almeno 3 volte alla settimana?

Grazie cari