La Grande Discussione sulle Proteine in polvere No piani personali QUI! - Parte II

[AIS]

buongiorno, sto per riacquistare le whey, ho provato le hydro della 4+, ma il gusto lascia a desiderare, non mi piacciono.
Ora sono indeciso se prendere le whey+ della 4+ ottimo gusto, le 100 % whey gold della ON, o le iso 93 della ultimate. Per un discordo di prezzo e gusto prenderei le prime, contengono poco più di cho ma sono buone, cosa ne dite? grazie

[-Jack-]

Le prime due sono whey, le ultime isolate, dipende dall'uso che vuoi farne.


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[AIS]

Snceramente cerco di arrivare con le pro in polvere ad una quotacente giornaliera di proteine. Non ho esgenze particolari, se non quella di sceglire un gusto che mi piaccia e non mi stanchi.
Solitamente predo formati grandi per risparmiare un po, quind se mi dci che le whey vanno bene come le isolate magari prendo le prime anche se hanno 8 gr di cho a dffrenza delle ultme che sono solo 2 gr per 100 di prodotto. Non faccio gre, sono un semplce amatore del bb e cerco d rimanere il più pulito possibile mangiando meglio

[-Jack-]

Non avevo presupposto il fatto che tu facessi gare o altro solo se le avessi usate solo nel post wo oppure anche a colazione e/o spuntini.

Comunque da quello che hai scritto mi pare di capire che le useresti nel secondo caso quindi si, vanno benissimo delle semplici whey, come gusto sia le On che le 4+ sono ottime, quindi qualsiasi tu scelga non sbagli.


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[AIS]

Non avevo presupposto il fatto che tu facessi gare o altro solo se le avessi usate solo nel post wo oppure anche a colazione e/o spuntini.

Comunque da quello che hai scritto mi pare di capire che le useresti nel secondo caso quindi si, vanno benissimo delle semplici whey, come gusto sia le On che le 4+ sono ottime, quindi qualsiasi tu scelga non sbagli.


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si..scusami tu, non avevo capito bene la tua domanda, comunque si le userei a bisogno, in qualsiasi parte della giornata, tranne che nel pre-nanna , in quanto uso le caseine.grazie, allora vado di 4+ gusro zabaione, vediamo comne sono.grazie

[fabreezer]

Sapreste dirmi qualche whey che non abbia fenilalanina?

[mr oat]

sapreste dirmi qualche whey che non abbia fenilalanina?

[Miller]

dubito visto che un aminoacido essenziale

[mr oat]

WHEY si intende siero del latte quindi a meno che non fanno qualche procedimento nucleare non potra mai accadere..

strano fabreezer che fai queste domande con tutte le certificazioni che hai in firma

[fabreezer]

WHEY si intende siero del latte quindi a meno che non fanno qualche procedimento nucleare non potra mai accadere..

strano fabreezer che fai queste domande con tutte le certificazioni che hai in firma

Faccio quella domanda proprio perché ha "sconvolto" anche me.
Il ragazzo che mi ha chiesto questa cosa mi ha detto che in passato prendeva whey "phenylalanine free" e, ultimamente, barrette proteiche sempre con tali caratteristiche, proprio perché quelle whey non era riuscito più a trovarle.
Però, le barrette proteiche hanno sempre e comunque proteine del latte nell'impasto...
Gli ho chiesto di portarmi l'involucro della barretta per leggere meglio le informazioni nutrizionali perché la cosa mi pare alquanto impossibile.
Inoltre, mi ha detto di non poter prendere nemmeno integratori di aminoacidi.
Me lo ha detto così genericamente, ma al 99% si riferiva ai classici BCAA e non ai EAA.
Bene, se utilizzava BCAA allora a quel punto non è assolutamente la fenilalanina ad essere il problema non essendo presente.
Alla fine sarà una banale intolleranza al lattosio.

[topscorer]

Forse un po' ot, dal discorso proteine, ho trovato questo:

http://www.food-info.net/it/qa/qa-fi12.htm

forse fanno prodotti, di cui io non sono a conoscenza, per persone con fenilchetunuria.

[giuseppesole]

Quante cose nuove si imparano....

[brosgym]

Faccio quella domanda proprio perché ha "sconvolto" anche me.
Il ragazzo che mi ha chiesto questa cosa mi ha detto che in passato prendeva whey "phenylalanine free" e, ultimamente, barrette proteiche sempre con tali caratteristiche, proprio perché quelle whey non era riuscito più a trovarle.
Però, le barrette proteiche hanno sempre e comunque proteine del latte nell'impasto...
Gli ho chiesto di portarmi l'involucro della barretta per leggere meglio le informazioni nutrizionali perché la cosa mi pare alquanto impossibile.
Inoltre, mi ha detto di non poter prendere nemmeno integratori di aminoacidi.
Me lo ha detto così genericamente, ma al 99% si riferiva ai classici BCAA e non ai EAA.
Bene, se utilizzava BCAA allora a quel punto non è assolutamente la fenilalanina ad essere il problema non essendo presente.
Alla fine sarà una banale intolleranza al lattosio.

Appunto.....è una c.....

Avresti dovuto chiedergli il perchè....se fenilchetonurico è un conto altrimenti non c'entra.....

[Sku89]

Mi aggrego a questa discussione, ho sempre utilizzato le iso sensation 93 ma un pò perché mi hanno smagato i gusti e un po perché il prezzo aumenta ininterrottamente guardavo altre proteine.

Premetto che iniziai a comprare queste per le recensioni senza guardare al mio utilizzo, ora dopo un paio di anni che sò quando le uso volevo chiedervi:

Considerando che non le assumo a colazione perché mi faccio gli albumi ne postwo perché allenandomi prima di cena magio un pasto solido a meno di 30 minuti dalla fine dell'allenamento. (questo lo dico per far capire che tecnicamente non mi servono delle proteine veloci quali le iso ad esempio hehehe) ma le assumo come spuntino pomeridiano nello yogurt greco 0% con fiocchi di avena o un frutto (metto mezzo scoop piu per il gusto che por le proteine) e pre nanna assieme a noci o miscelate con latte di soia.

Quali alternative mi consigliereste?

[Domy83]

ciao ragazzi cosa ne pensate delle proteine della named? Sono indeciso tra due prodotti entrambi della named....High Whey 6.4 e Super 100% Whey....alle High whey è stata aggiunta una dose extra di glutammina e cio' non mi convince molto dato che il valore proteico potrebbe risultare non veritiero per questo....inoltre in entrambe è presente colostro bovino e fieno greco...ecco le schede

High Whey 6.4
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI Analisi media (Cioccolato fondente) Per 100g Per dose giornaliera (30g) Valore energetico 401Kcal / 1698KJ 120,3Kcal / 509,4KJ Proteine (Nx6,25) 85g 25,5g Carboidrati 7g 2,12g Grassi 5g 1,5g L-Glutammina 3,5g 1,05g Bromelina 417,5 GDU UI/g 125 GDU UI/g Papaina 0,417 FIP UI/g 0,125 FIP UI/g Vitamina B6 2,8mg (200%) 0,84mg (60%) Vitamina B2 2,8mg (200%) 0,84mg (60%) Vitamina B1 2,8mg (200%) 0,66mg (60%) Alanina 4,19g 1,25g Arginina 1,72g 0,52g Acido aspartico 8,93g 2,68g Cisteina 1,96g 0,59g Acido glutammico 17,84g 5,35g Glicina 1,4g 0,42g Istidina 1,48g 0,45g Isoleucina 4,73g 1,42g Leucina 7,77g 2,33g Lisina 7,78g 2,33g Metionina 1,41g 0,43g Fenilalanina 2,43g 0,73g Prolina 4,76g 1,44g Serina 3,8g 1,14g Treonina 6,3g 1,89g Triptofano 1,44g 0,43g Tirosina 2,74g 0,82g Valina 4,2g 1,26g * RDA = Razione Giornaliera Raccomandata Ingredienti: proteine del siero del latte (contiene lecitina di soia), Cacao polvere, L-Glutammina, Edulcorante: Glicosidi steviolici, Bromelina (da Ananas comosus L.
Merr, gambi) e.s.
2500 GDU UI/mg*, Papaina (Carica papaya L., frutti) e.s. 2,5 FIP UI/g*, Vitamina B6 (Piridossina cloridrato), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B1 (Tiamina cloridrato).
*GDU e FIP = unità di misura dell'attività enzimatica di Bromelina e di Papaina.
1 unità FIP equivale a circa 500 unità GDU.

Super 100% Whey
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI Analisi media (Cioccolato) Per 100g Per dose giornaliera (30g) Valore energetico 425,4Kcal / 1796,5KJ 127,6Kcal / 539KJ Grassi di cui acidi grassi saturi 7,9g 2,35g 2,37g 0,70g Carboidrati di cui zuccheri 7,0g 6,0g 2,1g 1,8g Fibra 3,15g 0,94g Proteine 80g 24g Sale 0,59g 0,177g Vitamina B6 2,8mg (200%*) 0,84mg (60%*) Riboflavina 2,8mg (200%*) 0,84mg (60%*) Tiamina 2,2mg (200%*) 0,84mg (60%*) NAMED 4PROTEIN MATRIX® 4000mg 1200mg Apporto di saponine steroidee 80mg 24mg Apporto in diosgenina 1,6mg 0,48mg Proteasi 34mg 10mg Alanina 3,84g 1,15g Arginina 1,83g 0,55g Acido aspartico 8,6g 2,58g Cisteina 1,73g 0,52g Acido glutammico 15,61g 4,55g Glicina 1,4g 0,42g Istidina 2,1g 0,63g Isoleucina 4,6g 1,38g Leucina 8,3g 2,49g Lisina 7,16g 2,15g Metionina 1,7g 0,51g Fenilalanina 2,46g 0,74g Prolina 4,6g 1,38g Serina 3,96g 1,19g Treonina 5,4g 1,62g Triptofano 1,3g 0,39g Tirosina 1,73g 0,52g Valina 4,06g 1,22g * RDA = Razione Giornaliera Raccomandata Ingredienti: Proteine del siero del latte isolate (contiene emulsionante: lecitina di soia), cacao polvere, Named 4Protein Matrix® [(colostro bovino, trigonella foenum-graecum L.
semi) miscela di proteasi*] tit. Super 100% Whey 908 grammi di named sport è in vendita online su iafstore.com nelle categorie integratori, massa muscolare, proteine. 2% in saponine steroidee totali e 0,04% in diosgenina; aromi, edulcorante: sucralosio, vitamina B6 (piridossina cloridrato), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B1 (tiamina cloridrato).
*Proteasi ad attività standardizzata min.
350 HUT/mg.