La Grande Discussione sulle Proteine in polvere No piani personali QUI! - Parte II

[mr oat]

Ah ok,,,si allora se si parla di ''sides'' sono totalmente d'accordo...io pensavo che la gente qui le valutasse in base risultati di massa, definizione, forza, etc...perchè in quel caso permettetemi di dire che sarebbe assurdo...



Beh questo però non dipende dalle pro in se...ma se ci sono o meno hidden carbs

Ma ovviamente la gente (e sicuramente anche chi ha fatto la domanda qui) sono convinti che le proteine in polvere ti fanno mettere massa e ti danno forza.. Io parlavo di come valuto io quella che funziona

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[alexguzz]

Ah ok,,,si allora se si parla di ''sides'' sono totalmente d'accordo...io pensavo che la gente qui le valutasse in base risultati di massa, definizione, forza, etc...perchè in quel caso permettetemi di dire che sarebbe assurdo...



Beh questo però non dipende dalle pro in se...ma se ci sono o meno hidden carbs

proprio a quello mi riferivo

[LARRY SCOTT]

proprio a quello mi riferivo

Questa è una delle molte cose che mi fanno storcere il naso riguardo le pro delle ''grandi marche'' (Muscletech, BSN, etc)...magari le spacciano come ''pure whey'' mentre poi per serving hanno 21gr di pro, 6gr di grassi e 10 di carbo...

[mr oat]

io rispetto al synthia 6 preferisco di gran lunga il lean xtreme sempre bsn... valori dimezzati e gusto migliore

[giuseppesole]

Ah ok,,,si allora se si parla di ''sides'' sono totalmente d'accordo...io pensavo che la gente qui le valutasse in base risultati di massa, definizione, forza, etc...perchè in quel caso permettetemi di dire che sarebbe assurdo...

Io da questo purto di vista non penso cambi nulla tra i vari tipi di proteine (e mettiamoci pure le uova o i filetti di pollo). Quello che cambia è la genuinità.

[JanClaude]

Sono indeciso se comperare o meno le proteine in polvere. Non ne ho mai fatto uso e non ho grosse ambizioni in questo sport. Ci tengo a stare in forma e migliorare. Sono alto 1,74 cm e peso 71-72 kg.
Preferisco i cibi solidi ma cominciano ad essere noiosi e nauseanti se potratti per mesi nonostante la variazione con le ricette.
Sto cercando di distribuire meglio il grasso con un leggero guadagno di massa muscolare e sono seguito dal biologo che mi suggerisce l'integrazione proteica sia per il risparmio sia per la rapidità di assunzione delle stesse proteine ma sono poco informato e preparato. Lo ammetto.
Mi sono state consigliate le MATRIX WHEY oppure ISOPREME oppure LINEtoLIFE. Ultima cosa e non meno importante desidero spendere il giusto

Domanda: quale mi consigliate??

[modgallagher]

Ho comprato delle isolate, questi sono gli ingredienti:

Per dose (30 g):
Valore energetico 110 kcal
Grassi 0 g
di cui saturi 0 g
Carboidrati 0,9 g
di cui zuccheri 0,3 g
Proteine 27 g
Sale 0,14 g
di cui sodio 0,06 g
Vit. B6 0,42 mg


Profilo Aminoacidico per dose da 30 g
L-isoleucina 1,73 g
L-leucina 2,86 g
L-valina 1,59 g
L-lisina 2,59 g
L-metionina 0,59 g
L-fenilalanina 0,81 g
L-treonina 1,81 g
L-arginina 0,57 g
L-alanina 1,35 g
L-acido aspartico 2,97 g
L-cistina 0,59 g
L-acido glutammico 4,89 g
L-glicina 0,38 g
L-istidina 0,46 g
L-prolina 1,49 g
L-serina 1,24 g
L-tirosina 0,70 g
L-triptofano 0,38 g

Ingredienti: proteine del siero di latte isolate a freddo mediante ultrafiltrazione a flusso incrociato e microfiltrazione, emulsionante: lecitina di soia (0,3%), aromi naturali, edulcoranti: glucosidi steviolici, vitamina B& (piridossina cloridrato).


Mi date un parere? Grazie.

[elan]

ottime isolate mod,senza edulcoranti artificiali(immagino anche no OGM e glutine)...che materia prima usano?

ha glucosidi steviolici...ha retrogusto di liquirizia?

[modgallagher]

ottime isolate mod,senza edulcoranti artificiali(immagino anche no OGM e glutine)...che materia prima usano?

ha glucosidi steviolici...ha retrogusto di liquirizia?

Niente glutine, già. Per il gusto ti posso dire che fino ad adesso ho provato quelle alla vaniglia ed è molto "fine", con 150 ml di acqua si sciolgono alla perfezione e non stancano, l'unica cosa è che appena bevute risultano un pò amare. Non saprei dirti per le materie prime, ho guardato il contenitore ma non sono riuscito a trovare niente, che voce in particolare devo vedere?

[Miller]

dovrebbero essere volac

[elan]

dovrebbero essere volac

ho capito quali sono pure io allora

volactive.ottimo insomma

[modgallagher]

ho capito quali sono pure io allora

volactive.ottimo insomma

in sintesi ottime? Sono serie candidate a diventare le mie proteine definitive

---------- Post added at 11:15:37 ---------- Previous post was at 11:14:09 ----------

EDIT: si misà che avete ragione: ..... is made from Volactive raw materials.

[mr oat]

Si le avevo notate pure io peccato non contengano enzimi digestivi

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[SiMooNe]

E' difficile trovare delle pro con dolcificanti "naturali", Comuqnue suppongo che ne risente parecchio il gusto (vista anche la scelta limitatissima dei gusti appunto)....

[modgallagher]

E' difficile trovare delle pro con dolcificanti "naturali", Comuqnue suppongo che ne risente parecchio il gusto (vista anche la scelta limitatissima dei gusti appunto)....

due gusti: cacao e vaniglia. Vaniglia come ho già detto si sente a malapena e lascia un retrogusto amarognolo, ottime nel postwo ma non indicate per farci colazione o per prepare delle ricette.