La Grande Discussione sulle Proteine in polvere No piani personali QUI! - Parte II

**Sil3nt** · 26-09-2018, 21:25:57

Grazie

**Alfonso22** · 05-10-2018, 15:16:13

Ma esiste una lista con le principali marche su quale tipo di materia prima utilizzano?

**Miller** · 09-10-2018, 10:57:04

Originariamente Scritto da Alfonso22 Visualizza Messaggio

Ma esiste una lista con le principali marche su quale tipo di materia prima utilizzano?

negli ultimi anni i produttori hanno cominciato a dichiarare la provenienza delle polveri, qundi in genere trovi il nome del produttore nelle info.

**Gila** · 10-10-2018, 15:36:14

Ciao ragazzi, ho bisogno di un consiglio. Sono un nuotatore, mi alleno in una squadra master, faccio 3 allenamenti a settimana di nuoto durante la pausa pranzo e 2 di palestra sempre in pausa pranzo. Ad ora gli unici integratori che assumo sono Xtend durante l'allentamento e proteine a metà mattinata come spuntino insieme ad un frutto.
Dato che dopo l'allenamento pranzo mi chiedevo se fosse corretto prenderle a metà mattinata, come sto facendo (oppure meglio metterle nello spuntino del pomeriggio), e quale tipo di proteine fosse più adatto per questo tipo di utilizzo (whey, isolate o caseina).
Grazie

**Miller** · 10-10-2018, 16:46:56

Se ti alleni dopo aver preso le proteine (60-90 minuti?) vanno benissimo le whey. Le caseine già diventano più pesanti da digerire.

**Gila** · 10-10-2018, 17:40:42

Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio

Se ti alleni dopo aver preso le proteine (60-90 minuti?) vanno benissimo le whey. Le caseine già diventano più pesanti da digerire.

Si mi alleno un'oretta dopo. Quindi whey, non isolate. Sapresti consigliarmene di gustose?

***Luke91*** · 10-10-2018, 18:14:36

Vanno benissimo le whey, un ora e mezza prima se non ti rimangono nello stomaco pure un ora.

Puoi provare le ON gold standard che qualità prezzo sono ottime.

**Gila** · 10-10-2018, 18:41:51

Grazie

***-Jack-*** · 02-11-2018, 00:43:29

Qualcuno ha mai usato proteine dell’uovo? Sono oscene?

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***claudio96*** · 02-11-2018, 00:53:37

Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio

Qualcuno ha mai usato proteine dell’uovo? Sono oscene?

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ho provato gli albumi in polvere.
digeribilità buona ma sapore veramente pessimo.....non le riprenderei neanche morto

***-Jack-*** · 02-11-2018, 01:32:53

Immaginavo, grazie cla

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**Miller** · 02-11-2018, 07:35:35

Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio

Qualcuno ha mai usato proteine dell’uovo? Sono oscene?

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io ho preso qualche volta le +watt zabaione, non sono buone, ma manco imbevibili.

***Death Magnetic*** · 14-11-2018, 10:23:23

Qualcuno fa uso delle ISO whey pharmapure? Pareri prodotto e gusto consigliato?

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**fabreezer** · 20-11-2018, 10:54:04

Dovendo trasferirmi nei prossimi mesi in Canada, stavo dando un'occhiata a quali prodotti potessi trovare sul territorio.
Avete mai provato o conoscete le KaizenNaturals, marchio canadese che riporta la dicitura "Made with New Zealand whey protein" sulle proprie confezioni?